早上好呀，今天醒的有点早，而且今天是休息的一天，不用运动，但是今天要跟小姐妹出去耍！

今天体重57.2kg(忽略我的小丑脚)不过这体重卡了有4.5天了

买了一杯无糖奶茶喝，瞬间不爱喝奶茶了

刚回到家，今天是放纵的一天。喝了奶茶之后又喝了一杯柠檬红茶，然后去吃了海底捞

然后晚上我姐妹给我买了好多蛋糕和水果，我也不知道吃了多少，今天是放纵的一天

看看明天的体重是多少！

多肽排酸呼吸减肥，7天5-10斤

早上好

如果减肥药真的可以瘦，世界上哪来这么多胖子，别说只是不知道有这个减肥的产品，我想说真正好的，人们都需要的东西，需要去宣传吗，早就风靡全世界了，也不会有那么多选择健身合理运动减肥的人了，兜兜转转你要是真想减肥开心且持久，只有这种方法坚持下去，如果你不信，你可以试试各种花里胡哨减肥法，最后你会知道我说的是正确的

我也有用碧生源减肥茶当辅助用品，但是只是辅助，用于哪天吃多了，吃油腻了，就喝一包，就像昨天那样，哈哈，等下起来称体重

肯定会胖的，因为毕竟昨天吃的那么开心不过不慌，正好体重卡在平台期了，这样吃了一天，也不知道能不能突破平台期，期待

激动了激动了，今日体重57.3kg

这狂吃一天才上涨0.1kg的体重，证实了我现在的减肥方法很正确，不会减肥半个月，吃一天就回到解放前

开始今天的晨跑！

吃早饭啦，全麦馒头吃完啦，昨天出去也没来得及做，所以今天早晨没有主食，只有水煮菜