一样

唉，同是天涯沦落人

这个病，如果你放不下，永远好不了的，吃什么药都是安慰剂，不是战胜自己，是放下自己，一旦你真的放下了，你就顿悟了，一切皆是空，有时候之所以断断续续好不了，就是你的精神层次限制了自我，心魔难除，唯有放下

说到底，生死这这件事，我们根本无法控制，森田疗法指导，顺其自然，为所当为，既然心魔难除，那就与魔共舞，该干什么干什么，要屈服于心魔，心魔自然消失

呃，，我再补充一下一些症状的细节:
胸口——胸口正中间的位置，有时候会突然来那么一阵，感觉是什么涌上来还是沉下去(分不清)，然后胸口会很不舒服，流冷汗，魂不守舍。有时候气短、说话乏力，不敢大笑(怕一口气上不来 笑断气了)，上楼梯或者蹲起时胸口不舒服心跳快。
头晕——头晕只是个笼统说法，感觉也不是太准确，这个头晕类似喝酒上头，常年存在，或者说是一种懵懵的状态，在宽阔的地方(比如海边 郊外)会舒服。在那种密闭的空间，或者楼层比较矮比较压抑的空间，那种眩晕感会很明显，有明显的脑袋压迫感觉。盯着一个东西看久了会觉得晃动或者站立不稳，一个物体突然晃动一下，也会让脑袋一阵眩晕，流冷汗。然后走路走那种直角拐角拐弯，就是有明显的角度的地方，也会让自己眩晕。
手麻脚麻——类似那种手不受控的感觉，点鼠标、敲键盘、用手机打字，会感觉很紧张、别扭、不舒服、觉得那玩意好沉、好难控制，而且小指或者拇指的神经会突然抽动几下，还有过电感(不知道这种形容对不对，就是类似酥麻酥麻、有静电在表面或者里面的麻麻的感觉，在脸部会有、在手掌会有)
腰疼——最近新增的“技能” 两腰酸疼 偶尔刺疼 抽动 感觉里面在汩汩的搅动。。
情绪——每天都害怕惶恐，这个症状出现担心这个症状，那个症状出现担心那个，合着出来时就觉得自己快挂，没症状时很开心，但有症状会每天焦虑不安，忧心忡忡，讳疾忌医，不敢去检查和去看医生，只想听好话、听不得不好的，会更加引发恐惧。
除了主帖子里说的，再补充这种细节，本人至今5年了的真实的感受，我并非药贩子或者售贩焦虑的人，只想表达记录一下，大家一起倾述和鼓励，更早的走出这种怪圈。

我跟你一样

明天出差了，还出差半个月，一个人还带着各种症状和恐惧焦虑，想想就很烦躁。。

生病经历都几乎一摸一样。。。。

我十年了，刚开始犯病时和你一模一样，神经时时刻刻都绷着，我没有长期服药，不过慢慢的我也就不那么害怕了，不过我心里素质还是不行，还是会有各种担心

我还会手抖肉跳

和我一样！看看我的帖子吧！

该吃药就吃药 有病了还抗吗

真服了你了，文章写的太生动了。开始运动吧兄弟！

温胆汤你可以试试，，，再加上运动