吃药

试试做冥想，减压，放松神经！我觉得挺好的！

一样，我刚开始不知道是焦虑症，以为自己心脏有问题，连续3天不能睡，一趟下就听见自己的心跳声，很奔溃，不过我现比以前好多了，只是还会偶尔的心悸，熬吧，会过去的

焦虑症的人，其实嚷嚷着焦虑症不舒服，其实相比于躯体疾病，我们内心中更希望得的是焦虑症。此外，焦虑症我觉得这玩意会不会只是个名头，啥症状都可以套用它，它是囊括了百病的外衣，我们更希望套上这个外衣，逃避真实的问题和自己。另外，焦虑症这个东西，我们怕的不是病本身和痛苦本身，我们更怕的是自己，害怕自己产生害怕恐慌的感觉，对自己不自信和没信心，觉得自己得了这个问题那个问题——可能也真是得了问题，但暂时发现不出来也解决不了。我在想是否人体会有一种自愈能力，再多的问题，只要靠自己的心态和锻炼，还有一些药理上的调养，就能得到康复？希望如此。

粗略看了症状下我都笑了，我跟你简直一模一样，楼主描述的很准确

我去看了好些个医生，都说我是神经紊乱或者是焦虑症 疑病症什么的，把我都搞得糊涂了，我真是这类病麽？

焦虑症就是植物神经紊乱，前期就会疑病，到处检查，你精神科测试一下就知道了

一步一步来。

我最近也开始有点这样了，以为是低血糖，害怕总是半夜发作，但是清醒就好了，一要入睡就来一下，心脏、心电图、钾，生化八项、血糖、肌钙蛋白、血常规都查了两次了，没啥

一样的，突然晕一下

你好，在贴吧看了你的文章，感觉和我一模一样，你现在有没有什么好的办法，如果有，麻烦你告知一下，谢谢！微信13413413434，加个微信互相沟通，加的时候麻烦备注焦虑

原来真的有同病相怜的人啊，我也是，随时有可能发作，一直害怕是心梗，发作时跑了几次医院，每次都查不出，后来又怀疑是胃的问题，吃了胃药也不管用，哎！要不建个群吧，互相沟通下

深有体会，感觉坚持不下去了，最舒服的时候就是洗澡和洗完后那个时候最安逸

像我们这类病的、亚健康的人，这里不舒服、那里不舒服，去了医院，要看什么科啊？要做什么检查啊？医生也不会听我们说那么多的。。。而且我拖延了那么多年，会不会就算有基础疾病，也拖成大病了？越想越焦虑。

10年病友告诉你，只要不再害怕，一切症状都不在乎，告诉自己一定会好，积极心理暗示！就一定好，我吃了无数药，最后发现能治愈的只有心态