11.10，今天戒烟一个月8天，就是贱，老是想假如有人递烟接还是不接！**死算了

今天双十一，水一个吧！戒烟一个月9天了！10.03开始戒烟的到现在整40天！***六六六，一个多月了，黑痰还是有很多，还是没排完！**了的戒烟！抽烟**的哪里好了以前抽烟他妈脑子有病啊！

11.12又是一年光棍的岁月！戒烟一个月10天！昨晚上又有一瞬间突然很想抽烟！心里痒，不过过了之后就也想不起来香烟的事了！

加油

加油！

11.13今日份水贴，戒烟持续中！

11.14今日水贴，戒烟进行时！

11.15戒烟一个月13天

11.16水一贴，明天就算一个半月没抽烟了！

11.18戒烟进行中！一个月十六天了！不开心，坏毛病太多，抽烟戒了，其他坏毛病怎么办？？昨天吐痰，还是有黄痰，不开心！

坚决不吸一口，加油

11.19戒烟进行中！

题外话:今天听行业峰会讲座，真的感觉和大学听讲师讲课一样，困得要死要死要死的！真难受！

加油(ง •̀_•́)ง

今天11.20，戒烟49天了！肺部黑痰咳嗽时几乎没有了，只剩下很浅的一点颜色在痰里！肺部要清理干净了哇哇哇