不管手术还是保守，都没有“恢复如初”这回事了，无可奈何但也只能接受。
人生吃一堑，长一智。经过这次挫折，我们也要学会吸取教训，以后任何事都不能太随心所欲了。我的腰椎问题虽有意外摔跤催化引起，但是也跟自己平时不好好保护腰椎不无关系。
自律才有自由这句话是真理，以后好好锻炼，除了强化腰肌，还可以避免肥胖引起的其他毛病。