昨晚先用一个大李子打底再吃了生酮蛋糕几块，打底过程没喝水，开l之前喝口水，准备了1L无糖可乐，l了麻酱饼一个，薯条一份，原味鸡半个，鸡腿半个，老北京鸡肉卷半个，那种嚼碎是嚼成糊就着可乐咽下去，之后l了冰淇淋一份1L无糖可乐🥤都喝了，完事马上去生，刚开始特别顺，后来涮水发现炸鸡外面的面包糠特别散不好涮，也试了试怼水龙头，可是心理总感觉水不干净，最后涮到了清水有点小渣渣，体重沉了一斤，不过我累了，直接睡了，今早秤还轻了，原来是涮水得矿泉水沉了，晚上起来上了两次厕所，体重就回去了，所以涮到清水就行，那点渣就让它们渣着吧！