Xdm，我哭了，这个周末反弹了，昨天92.1，今天92.45，是因为一个没运动，二是昨天晚上吃了海鲜自助哈哈哈，但是没关系，今天开始继续吃鸡胸肉和牛排，减下去！

馋一下兄弟们

今天的早餐也是很美味

更新，92.1kg！明天下92

更新，90.85kg，减了一斤二两，舒服，今天吃的魔芋米饭，太强了，口感还行，热量巨低，但是因为配套了其他许多东西，所以一顿一千多大卡，但是我是只吃这一顿的，所以大家别学我哟

更新，91.15kg，可能是水肿了，不过没事儿，减肥是长期的事儿，今天继续少吃➕运动

后天再拍身体状态

更新，90.85kg，再次下91，今天休息，不爬楼梯，只做无氧，只希望明天别升，控制住，不求明天降体重

90.55kg，比昨天减了6两，昨天一天没有运动，但是还是减了，开心

更新，90.45kg，称了两次一次是90.55，一次是90.45，哈哈哈，既然这样我就选少的了，给自己点压力，让自己别吃太多，不知道多久下90，但是大家应该能发现我减肥的速度变慢了，我在想办法，可能多吃点蔬菜？今儿准备整点蔬菜清水火锅吃