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爸爸,每当置身人生低谷的时候,我都会想起88年元月那个傍晚,您刚刚下班回家后,连西装都未来得及脱去,第一件事儿就是推门来到我的房间,双手握着我的手,半爬半跪在我床边,给我讲述的那个美国心理学家说过的,关于面对苦难和挫折的态度的话。
每每当我因思念不能自持的时候,便来到网上,借助互联网时代的便利,搜索那位心理学家的论述。以此来鞭策自己。
理查德·拉扎鲁斯(Richard S Lazarus,1922—2002)是著名的美国心理学家,也是20世纪最负盛名的100名心理学家之一,名列第80位。是美国应激理论的现代代表人物之一,对情绪和适应作了大量的研究。
爸爸告诉我的,就是他的这个理论:人生挫折,其大小不是关键,关键是如何看待挫折。
尽管我们改变不了遭遇挫折这个事实,但是我们可以改变对待事实的态度。 对事件的解读,甚至比事件本身更重要!
这就是爸爸教给我的智慧。

人这一辈子,走着走着,会失去很多人与物,直至面对死亡,
但是伴随我们终身的,是看待这个世界的方式。
能笑的日子,千万别哭泣。
爱你,爸爸。


IP属地:河北61楼2022-06-03 22:39
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    我家的高考
    2022的高考结束了。
    ①想着自己的高考:和同院的同学结伴步行前往考场。无人送亦无人接。该做的,之前爸爸都做了,比如战略上藐视,战术上重视;比如一颗红心,两手准备。那一天,一如平常。
    ②想着儿子的高考:儿子的考场,就在他们本校。第一天第一科的考前晚上,他问:你们明天想送我去考场吗?我们说:明天的考试,和两年来的各次考试有点不一样,也基本一样,爸爸妈妈相信你会用平常心对待,会正常发挥的,我们都祝你顺利!你希望我们去送你吗?儿子说:我也是这么想的。但是看到同学家长都很正式的送考,我好像也有些希望你们送送我陪陪我呢。那好,那我们也送你陪你去。不过妈妈一二节有课,去的时候,让爸爸送你。妈妈下课后,去考场门口接你回家(爸爸说他在家给儿子做午饭)。这样好不好?儿子同意,我们就这样执行了。
    ③想着自己的第二学位入学考试:那一年,北方的早春,儿子一岁多点,早餐后一个人前往。下了楼,发现爸爸紧随身后,便有些惊异的问道:爸,您怎么也下来了。爸爸说:爸爸今天是主考。我也早点去,和你一起走。原来爸爸用这种不经意的方式,亲自送我上考场。这一次父女同行,被侯万祥老师看到了,并记在心里。多年后,他这样说道:如果全国的大学校长都能这样送孩子参加入学考试就好了。
    想念您,老爸。谢谢您,老爸。


    IP属地:河北63楼2022-06-10 22:22
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      短视频平台上,很多人在发各种视频,说高考之后,孩子应该做什么?
      疗伤说、游历说、聚庆说等等。
      跟帖如下:
      当年高考最后一天之前的晚上,儿子请求:考完最后一科后,我可不可以不回家,直接跟同学们去玩通宵(滹沱河边,他们的哥们儿班主任带他们开通宵篝火晚会)?甚至三天三夜!
      同意。一定注意安全。
      实际上,当晚不到零点就回来了。说:没有想象中的那么疯狂,那么发泄。
      第2天 便出门自己找工作打工去了。
      那个暑假的打工所得,分成了6份,分别给了爷爷奶奶 姥爷姥姥 爸爸妈妈!
      我们家这个算是磨砺说吗?


      IP属地:河北64楼2022-06-12 12:02
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        除了十月怀胎,您一直都是做的更多的。
        小时候,每次病中睁眼,永远都是爸爸您俯视着我的,近在咫尺的脸庞。
        那是安全的港湾。

        想念您,昨夜几乎一夜未眠。
        早上依然正襟危坐在电脑前,听满哥直播间的案例分析。
        以便将来能够做一个向您一样的祖母。
        永远爱您,老爸。


        IP属地:河北65楼2022-06-19 23:00
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          老爸 今天 乔老爷子也走了。
          你们那一代人,正在陆续谢幕。
          心痛。却是无法更改的规律。
          用轮回和新生,或者叫做成住坏空来自我宽慰吧。


          IP属地:河北66楼2022-06-20 17:34
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            本来,这篇作文,是想作为父亲节礼物送给您的。只是那天,夜不能寐,实在不支。
            爸爸,妈妈的 听力 恢复了一些 真神奇!
            一起在饭桌上吃饭的时候,我会看一些直播课。
            某天,指着立在桌上的手机问我,这是在干吗?我趴在老妈耳边告诉她:我在听课程。
            后来还有一次,问:你的手机在说话吗?我一脸疑惑的答问:对啊,你怎么知道?我能听见里面在说话。您能听懂说的是什么吗?听不懂
            相距一米远的地方,手机发出的声音,妈妈能听到手机发出的声音了!
            再后来,家里的固话铃声响了,反正都是广告,我没有立即起身接听,妈妈一边看着电视,一边大声喊着我的名字,命令句:**,接电话!三四米之外的固话的铃声,妈妈也能听到了!
            这是近10年来,都不曾有过的现象。
            心头漫过欣慰的酸楚。
            --------------
            老爸宠溺他的老妹妹一辈子。被爸爸的学生同事部下戏称为:宠妻狂魔。
            爸爸最后的时候曾经对我说:看来只能把妈妈丢给你一个人了,我很抱歉哦女儿。一直想不给你添负担,由我送老妈先走,然后再和你们一起过上几年舒心的日子。不想天不遂人愿啊!
            我哭着承诺爸爸:我会尽力照顾好妈妈。但是,我没有您的智慧和修养,不一定能像您照顾妈妈那么好,但是我会尽力。爸爸摸着我的脸颊说:谢谢你,女儿!
            爸爸的葬礼过后,临行前,儿子曾经说:老妈,说真的,那些推售各式保呆品的人,能把那么多既不沾亲又不带故的老头老太哄得心甘情愿的掏出宝命钱。 您能不能把姥姥哄开心、哄乐呵了,是不是也可以说:就看你想不想了,就看你的功夫了,我相信,你是能行的。
            父亲的重托,儿子的期待,也都是我努力的重要动力。
            每次沮丧崩溃痛哭之后,想起这些,重新收拾心情,去做儿子承诺给他姥爷的事情:姥爷爷啊,您是我最最挚爱的人啊 感谢用了一生来践行为人师表 我答应不会让一滴泪落下来,努力生活,负重前行!
            如今听力的神奇恢复;小区保洁妹妹的评价:老太太这阵子脸色也红润了,身上也长肉了,腿脚也硬朗利索了,真是不赖;一楼的店主们看到每天“测核酸”散步的老妈,常常赞叹:这老太太可真是有福气啊;一群拄棍弓腰晒太阳的8090后老人的夸羡:要不说,还是得有女儿啊。
            亲爱的老爸,老妈现在的状况,以上这些能否告慰您些许? 如果、争取能把老妈侍奉到90后,感觉自己会无憾吧?


            IP属地:河北67楼2022-06-30 18:16
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              ①每到夏季,楼道和单元门口,用塑料袋装上自来水,借用薄膜清水组成的白反光系统来防蚊蝇。
              过去的几十年,都是您来做这件事情。今年,这事儿是楼上楼长做了。
              ②每天中午,我们家都是做上一天最丰盛的饭菜。从2020年元月,新冠yiqing开始,承蒙单位关照,我基本都在您的身边。
              说是我做饭,其实我不过是摘桃子的。因为实际上,厨案工作,您基本都完成了,洗菜、切配,然后笑呵呵的说:有请主任厨师登台掌勺!
              于是,我便好像真的很有水平似的开始煎煎炒炒,叮叮噹噹,然后吆喝着:妈妈爸爸开饭啦!快来吃好吃的喽。
              接着就是一家三口其乐融融的午餐。跟爸爸一起喝上一小杯beer,听您说说早年的故事。
              如今,每当中午做饭备菜的时候,都会想起曾经的这些点点滴滴。老爸,您无处不在。
              迪士尼的COCO中说,只要存在于亲人的记忆中,就没有离开。中国人说:活在心中。
              今天中午,做了六个菜。


              IP属地:河北75楼2022-07-20 15:57
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                认知症家属群里,谈及如何防止老年人各种被骗(包括保健品、理财等等)以及如何应对骗乞诈乞。想起了早年的这件事情。
                孩子小时候,带儿子步行去新华书店。路上遇到一个破衣烂衫脏兮兮的儿童乞讨,一番交谈后,有了初步判断,然后就顺着乞儿不经意回望的方向,发现了隐身花坛后面的主谋。
                没有给钱(本来都掏钱出来了),走了过去。
                走出一段路后,当时10或者11岁的儿子问:妈妈,你为什么又没有给他钱呢?那孩子挺可怜的呢?
                听到儿子的问话,心里一动:孩子有一颗善良淳朴的心。于是蹲下身去,搂着孩子,转了方向,跟儿子说,你往花坛后面看,那里有一个*****样的女人,看到了吗?她跟我们刚刚遇到的这个孩子是一起的,是她主使让这个孩子,可能还有其他孩子,出来乞讨,然后,得到的钱都交给她的。他们不是真的饥饿、贫苦,是装出来的可怜,他们是职业行乞。这些孩子在这个年龄,本应该是在学校上学读书的,将来才能成为能够独立生存,也对社会有用的人。现在却被迫成了这个女人赚钱的工具。这个女人的后面可能还有一个男人,藏得更深,没有露面。
                到了图书大厦前,一个重度canji的人,衣着普通且略显陈旧,在用毛笔蘸水,在骄阳下的广场上的磨石块上书写各种励志的文句,字写的还相当不错。我把刚才的钱拿出来,让孩子都捐给了他:这个人身有残疾,但是没有伸手乞讨要钱,而是用这些文字激励着别人,鼓舞着别人,这也是一种劳动,应该尊重。这是一个有尊严的人。


                IP属地:河北79楼2022-07-23 14:53
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                  爸爸,生日快乐!
                  今天是爸爸的冥诞米寿日。妈妈还记得。
                  今天早上我默默的给妈妈拿了蛋糕,她无言的吃了。
                  中午还给她拿蛋糕,问她:你知道今天是什么日子吗?
                  妈妈脱口而出:今天是爸爸的生日,早晨的蛋糕就是给他吃的!
                  这是爸爸走后,妈妈第二次主动提及爸爸。
                  以往每年的这个日子之前,妈妈都会张罗着为爸爸聚餐一次。
                  因为妈妈的生日一般在开学日之后,所以,家里常常把爸爸妈妈的生日一起过,通常选在居间的七夕日,祝福老两口的和美爱情绵长致远。
                  -------------------------
                  每年的这一天,你的祝福,常常是第一个到达爸爸的手机中。谢谢你的爱,谢谢爸爸的女儿剑玲!


                  IP属地:河北80楼2022-07-31 14:39
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                    花开堪折直须折
                    去年今日与您分享!


                    IP属地:河北81楼2022-07-31 15:57
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                      女儿送给爸爸的礼物:
                      第一,笑一笑。东东曾经说,如果姥爷在天上看着你,一定希望看到的是每天开朗快乐的你,是不是?于是有了一个实施中的练习计划:每天笑一笑,对着蓝天和清风说笑一笑,对着太阳和绿叶说笑一笑,对着焦虑烦躁的妈妈说笑一笑,对着困难说笑一笑。使之成为习惯;
                      第二,你说的对。听满哥的直播课程,改变自己从这句话开始。大声说出这句话之后,你要给出对方对的具体地方,这实际上带着你改变了自己的思维方向和路径。先肯定对方,就要找到对方的长处,一方面改变了自己的原有思维模式,二能实现与对方的共情,之后在设法迂回到自己的主题。情通之后才有理达。这个方法,爸爸教导过,可惜我没能重视,更没有持续练习,教学练测评,练练练,使之成习惯。


                      IP属地:河北83楼2022-07-31 16:28
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                        女儿送给爸爸的礼物:
                        第一,笑一笑。东东曾经说,如果姥爷在天上看着你,一定希望看到的是每天开朗快乐的你,是不是?于是有了一个实施中的练习计划:每天笑一笑,对着蓝天和清风说笑一笑,对着太阳和绿叶说笑一笑,对着焦虑烦躁的妈妈说笑一笑,对着困难说笑一笑。使之成为习惯;
                        第二,你说的对。听满哥的直播课程,改变自己从这句话开始。大声说出这句话之后,你要给出对方对的具体地方,这实际上带着你改变了自己的思维方向和路径。先肯定对方,就要找到对方的长处,一方面改变了自己的原有思维模式,二能实现与对方的共情,之后在设法迂回到自己的主题。这个方法,爸爸教导过,您当时说的是:情通之后才有理达。您教了,可惜我没能入心,没有重视,更没有持续练习。教学练测评,练练练,使之成习惯。


                        IP属地:河北84楼2022-07-31 16:30
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                          七夕----执子之手,与子偕老
                          很多年的七夕,是我们家给二老联合庆生的日子,通过各种形式的团聚,祝福二老和美绵长的爱情。
                          下图是老爸老妈钻石婚时发的朋友圈:死生契阔,与子成说。执子之手,与子偕老。

                          常常想起爸爸牵着妈妈的手走哪带哪的身影。


                          IP属地:河北85楼2022-08-04 22:09
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                            阿笋来连了。照例,第一件事儿就是来看您了。
                            真挚的怀念,共同的追思,深切的缅怀。
                            第一篇:
                            怀念张永春院长
                            在这寒冬雪夜,我经过易湖时,又想起了张院长。易湖畔的百草园是张院长每次回来住宿的地方,那里还有我们每次欢聚时的回忆,而他再也回不来了。
                            11月23日晚,很大风雪,我在哈尔滨。大连申校长给我打电话,说张院长不太好了。我随即电话张丹姐(张永春院长女儿),才知张院长病重,卧床已有时日,状态不好。他神志清醒,开始邀约至亲,说是要和大家正式道别了。
                            11月24日上午9时许,张丹姐电话告诉我说老爸想和你说说话。视频接通,看见了瘦弱的张院长,“灵魂清醒无比,却被禁锢在脆弱的躯壳里”,他微笑着冲我点头,说阿笋我这就要和你告别了,我顿时泪目。张院长叮嘱我注意身体、照顾好家人,坚持阅读,不要熬夜。睿智清醒,话语简单,温暖深长。缓缓举手,竖大拇指,掌面舒展,定格为再见,像每一次告别一样,摆手示意,一脸慈祥。我告诉张院长,您可以的,我很快过去看您,爱您。张院长一再叮嘱:一定不要来,让我悄悄地走。
                            张丹姐说老爸和你说完话,平稳睡着了,他说:心静了,心无挂碍。
                            之后,我和张丹姐保持通话,密切关注着张院长的状态,惦念,祈祷,笃信他可以挺过这一关,像之前一样,事后与我笑谈他闯关经历。
                            12月1日上午9点多,张院长静悄悄的走了,走时安详。
                            今年7月18日,我去大连,像往常一样,下机后我首先去张院长家,看望他和夏阿姨。“来喽”敲门即听闻亲切的回应,那应声里充满了亲切与欢喜。和之前比,张院长略显倦怠,但精神头还好,和我聊当下的疫情,发表他对一些教育现象的个人思考,说起他担任校长期间的往事,记忆力超强,能想起当年诸多往事的很多细节。像往常一样,他会打听所惦念的曹校长及其他“小朋友”的近况,托我问他们好,让我替他摸摸小阿竹的头。我邀约明年疫情后回去一趟,他说顺其自然、尽力而为。
                            张院长说上次我邮来的土产香瓜,夏阿姨非常喜欢,每天吃一个,20几个都让她吃了。说着便冲着夏阿姨笑着,那眼里流淌着无限暖意。
                            此行,我发现夏阿姨比之前耳朵灵光多了,表达也是流畅不少,时不时插话打听阿竹多高了,上几年级了。张院长说,疫情期间女儿张丹在家,每天陪老妈唠嗑,老妈激活精神了,我不由地感慨亲情陪护的神奇力量。
                            夏阿姨前些年意外摔伤,张院长始终陪护,担当起了如他所说的“护理员、通讯员、卫生员、勤务员”“四大员”工作,常笑谈“真聋”老太太的趣事,笑谈里是爱,搀扶间是责任。相濡以沫,携手偕老。
                            那次我们聊了一个多小时,我起身告别,张院长坚持要送我,到门口时,他舒张臂膀,拥抱了我,紧紧地,拍了拍我后背,说:走吧!然后摆手示意,站立在门口,目送我远去。
                            从这以后,没有了以后,这是我们最后的拥抱,那轻拍里有叮嘱还有祝福。
                            记忆里第一次见到张院长,是在学校北校区一个临街教室吧,年轻教师组织学习,门口进来了闪耀光亮的脑袋,短袖衫,笑眯着眼,往讲台上一站,没有教案,开口是底气十足富有磁性的男中音,讲述他的成长故事。午后的阳光斜照,老师的脑门散发着光芒,语音温润,字字珠玑,尘光曼舞,沉浸其中,翱翔神游,感同身受,按今天的说法那就是心流的状态吧。
                            我本愚钝,虽曾身游万里,啃书赏乐,有过心领神会的妙境,但如此忘我投入的体验,那是唯一。与张院长的神会,此种感觉,如沐春风,妙不可言,历久弥新,念念不忘。这些年虽也经历种种,但我始终求索不辍,其实就是为寻求这种心流体验,回味生命辉映的极乐妙境吧。
                            我上班后不久,张院长就去大连定居了。直到2005年后,我负责接待张院长每年回校度暑假,才得以有机会走近张院长。我开始期待每一个有张院长的夏天,他是我眼中的智者,接待智者就是读大书。
                            张院长治学严谨、为人谦逊;待人亲和、似春风拂面。待后学常怀鼓励之意、爱护之心,关切之情溢于言表。谦谦君子、温润如玉。学者风范,行为世范。
                            智者是校园最美的风景,最好的课程。
                            张院长回校,各部门闻讯便纷纷邀约讲课,张院长的课堂是智慧花开之境,朴实深邃,意味深长。师者亲和,后学仰慕,师生互动,智慧生成。张院长的讲座,我几乎每场不落,常学常新。
                            去年3月,疫情下,我邀请张院长在线为学校全体教师做“五种能力”系列讲座,86岁高龄教授,精神矍铄、谈笑风生,深情回顾20年前在学校工作情景,介绍学校提出“五种能力”教育理念的背景,认为:“五种能力”是学校独创的一种教育理念,一个原创的素质教育方案。张院长是学校“五种能力”的起草者之一,其中凝聚他的教育智慧。这次系列讲座分6次进行,张院长翻找当年工作记录,查阅资料,亲自制作课件,下载调试会议软件,不辞辛苦,投入其中,此次讲座基于张院长毕生教育研究实践累积,融入了脑科学、学习科学等前沿理论,结合了最新的教育案例,真知灼见,散发光芒。多维视角,理论前瞻,案例丰富,加上张院长独具魅力的语言风格,这6场讲座是非常生动的大学生素质培养报告,不想成为了张院长绝唱,成为了我们宝贵的精神财富。
                            张院长在讲座中说:自学过程能给你带来智慧、才干和快乐,自学能力将是你终生受用无穷的财富。学会自学,这是教育的本质。张院长求学之路坎坷,始终坚持自学,学富五车,他所撰写的《数学课程论》为我国这一领域第一部专著。退休后接触电脑,潜心研究,涉猎广博,有丰富成果。晚年蜗居,他始终心系时态,关注新知,保持好奇,坚持审视,联结互动。我曾多次邀请他在大连举办的教育论坛做报告,张院长以八零后高龄,高瞻远瞩,语惊四座,他善于将毕生之所学,化作平常语言,平和表达,耐人回味,泽被后学。
                            他的自律自学,其本身就是对我们最好的教育。
                            与张院长交往的这十几年,我俩交流不计其数,在校园易湖边,在嫩江大坝,在大连家客厅,在随时点击的视频通话间,他只是讲他的故事,说他的思考,从来没有告诉我应该这样,或者那样。
                            草在结它的种子/风在摇它的叶子/我们站着,不说话/就十分美好。
                            临终前,他或许想跟我说点什么,曾和张姐说欠阿笋一次长谈。但到真正话别时,老人家也只是日常生活叮嘱。于这无言中,我领略了智慧似海,静默如山。
                            花开无言,花开有声。止语乃智慧,无言是修行。尊重如其说是,不求如我所示。
                            他几乎不提建议,但他的生命样态照耀启发了我们。
                            今年8月,学校校庆,张院长发来他的座右铭:
                            教师,是这样一种人
                            头顶一颗智慧的火把
                            身后两行诚实的脚印
                            用自己生命的火花
                            点亮他人心中的太阳!
                            这是他的座右铭,治学修身追求,其实是他的写照。
                            张振笋于齐齐哈尔 2021年12月15日



                            IP属地:河北86楼2022-08-04 22:33
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                              第二篇 2022年8月1日
                              8月1日到大连,一如既往,第一时间来家看望您,去年今日此门中,不闻您“来喽”声迎接,夏老师颤悠悠地站在客厅里,被您牵了一生的手无处安放,屋里没有开灯。家里的摆设都没变,包括晚年您探索世界的电脑,都是您的气息。夏老师挨着我,问我“老张头走了,知道吧”。我们静坐着,感觉您一直在,在对面的靠椅坐着,慈祥地笑眯着眼睛,什么都没说。张姐跟我说了很多您病重临走前的一些事,讲您临走前,在各屋转悠,抚摸家里所有家具物件,讲您弥留之际,邀约至亲告别……张姐在空间里坚持写您走后家里的大事小情,诉说对您的思念,想必您都已看到。夏老师在张姐的精心照顾下,精神状态很好,听力恢复不少,可以独立倚仗行走。中午和夏老师、张姐到楼下对面餐馆吃饭,特意点了您爱吃的豆腐,要了瓶啤酒,算是为您补过昨天生日。想起曾经和您在这家小馆小酌的夜晚了。我走时,从您书架要了两本书,一本是您《数学课程论》专著初稿,一本是您68岁开始学习photoshop的教材,里边夹着您笔记便条,字迹密密麻麻,都是您的思考与坚持。返程路上,耳畔尽是您的叮嘱:替我问大家好,替我摸摸阿竹的头……


                              IP属地:河北87楼2022-08-04 22:39
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