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我这配速可以吗?大佬们 自己75kg176想要减减肥

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第一次跑,纯粹是想减减肥加体测的时候不那么难受


IP属地:山西来自Android客户端1楼2022-08-08 22:13回复
    谢cw大佬,我这个心率是不是太快了?有危险吗我看视频人家都是一百六一百七


    IP属地:山西来自Android客户端3楼2022-08-08 22:33
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      大佬们今天的小跑,说实话这天气太舒服了。以后每次跑步我都会发在帖子里 加油加油!



      IP属地:山西来自Android客户端11楼2022-08-09 19:44
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        今天晚上吃太多了,像抱着铅球一样 以后晚上还是得少吃点



        IP属地:山西来自Android客户端19楼2022-08-11 21:33
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          今天晚上34度,这步跑的太遭罪了


          IP属地:山西来自Android客户端21楼2022-08-12 20:50
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            今天晚上34度,这步跑的太遭罪了


            IP属地:山西来自Android客户端22楼2022-08-12 20:51
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              今天的战绩,加油加油


              IP属地:山西来自Android客户端23楼2022-08-14 20:43
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                大佬们,今天试了下五公里感觉还行 慢慢来了


                IP属地:山西来自Android客户端24楼2022-08-15 19:57
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                  家里有事歇了两天,续上五公里,这天气跑步太难受了


                  IP属地:山西来自Android客户端25楼2022-08-18 20:34
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                    大佬们昨天下雨没有跑,今天继续跑五公里 已经适应了我感觉


                    IP属地:山西来自Android客户端26楼2022-08-20 20:22
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                      今天没看配速,自己最舒服的速度跑了四十分心率还是有点高


                      IP属地:山西来自Android客户端30楼2022-08-22 20:08
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                        这几天一直在下雨 已经三天没跑步了浑身难受 希望明天不要下了 这么凉爽的天气不跑步真的是可惜了


                        IP属地:山西来自Android客户端31楼2022-08-25 20:26
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                          总算是不下雨了,天气太凉快了蛮舒服的


                          IP属地:山西来自Android客户端32楼2022-08-26 21:15
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                            一直在下雨,今天才不下了 希望这雨不要下了


                            IP属地:山西来自Android客户端33楼2022-08-30 20:51
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                              每日打卡


                              IP属地:山西来自Android客户端34楼2022-08-31 21:47
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