实测跳绳有效。第一个一百天成功的减了15斤,第二个一百天计划减15斤,已减6斤,还有9斤,加油。坚持就是胜利https://tieba.baidu.com/p/7794658783?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.26.3.0&st=1660837926&is_video=false&unique=4FECCCA5C5724BB511E52FADC2FD5F74





