我的损伤面积14mm×8mm算是大的，因为损伤位置在外侧所以不能移骨，我的年龄小所以恢复的比较快。

我术后恢复的阶段：第四周拄拐半负重下地，第六周脱拐全负重，因为损伤面积比较大所以推迟了一个月术后四个月开始慢跑、跳，五个月开始做六角杠铃蹲，深蹲等负重训练，还有在足球场上的一下传接球、技术训练之类的，术后五个半月跑步机五公里配速五分钟，从做完手术至今我一点疼痛感都没有。

在北医三院做的手术

术后六个月脚外形的变化，最后三张是术后半年的

北三谁做的啊？

我做了一年了

有没有创伤性关节炎

医生说微骨折之后能用多久了么？要是微骨折之后长出的磨损了得咋补救啊

兄弟帮我看看，我这个情况跟你的一样不，受伤四个月还在保守治疗

你片子能发发看看么

不是说术后剧烈运动会引发二次损伤吗

您好，我也刚做完踝关节微骨折三周，看了分享感觉充满希望，想问一下您是怎么康复的呢，除了自己做的动作，有没有其他理疗比如冲击波红外的？