加油
1，知道才能做到，做到才能得到，学习戒色文章就是知道，练习断念口诀就是做到，然后才能降伏念头（得到）
2，学习和知识只是‘有用’（做到）的一个条件，关键还是要按照戒色文章的方法去做。
3，骄傲，轻敌，放松警惕都是戒者的坟墓，谁犯戒埋谁。

如果真的能控制到一周一次不用戒 不要老是来这个吧会有心理负担，不要想太多就好

半年到一年

看你的伤精程度了，一般做好养生锻炼，控制遗精频率越少越好，三个月左右就会有明显的恢复。

我00年，已经准备12月三战了，要是我没有这个习惯，或许脑袋真的会更清醒，不用把多久能恢复挂在嘴上，好好复习就行了，过程完整了才能有好结果

大二还早呢，不用慌张

看恢复的情况，起码两到三年，一年恢复身体，一年恢复脑力，一年回复运气。

土木工程专业吗，那不会很难，直接冲985就行了，我****，考完研之后疯狂SY，已经对自己绝望了

加油

加油

戒为良药61季有讲以三个月到半年以上

戒学书院app（百度可搜索下载） 戒为良药61季 有兴趣可以了解一下

因人而异吧，接着戒下去就得了，加油戒吧，天行健君子以自强不息，地势坤以厚德载物。

根据师兄的情况 好好戒色一年就能基本恢复不会影响脑子了
但是想考好的大学是需要福报的
建议师兄认真学习一下了凡四训 书 和电影都多看几遍
在戒色的同时 改过 积福 行善 真正做到 考上理想的研究生 不是难事
脑力的恢复是有限度的 也就是 同样都不sy的两个人 也有聪明和不是很聪明的 学业也是 有的非常好 有的就差一点
行善积福 能开智慧 能达到一通百通 文思如涌的境界

寿康宝鉴中有很多这样的故事 因为拒绝色情 突然在考场上文思如涌 而中科甲的 也推荐你看看寿康宝鉴
加油 一切功名利禄 无不从 戒色行善中求