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168cm,140斤女生减肥之路,持续更新
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坐标北京,自我介绍一下,30岁女生,全职主妇,三餐自己做,目前一周3次普拉提课,2天奥森快走5km,2天休息。
以下将以日记形式记录减肥过程。
持续更新,小伙伴们跟我一起减起来!
送TA礼物
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1楼
2023-05-29 13:55
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1个月前4月20日体重140,现在开始记录
今天5月29日周一,去上课1小时普拉提。
早餐一个鸡蛋,3分之一玉米,圣女果10粒
午餐一个鸡蛋,2块鸡胸,3分之一玉米,半根黄瓜,圣女果若干
晚餐晚上更新
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2楼
2023-05-29 14:02
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来更新啦 今日晚饭
三分之一玉米,几片生菜,2块鸡胸,
炒蔬菜若干,一小点米饭
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3楼
2023-05-29 18:20
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更新,5月30日
早饭,午饭如图,今日休息无运动
继续刷脂,加油
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4楼
2023-05-30 14:51
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晚餐,生菜若干,鸡胸一块,炒菜一小碗,米饭一小碗,拌豆腐若干
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5楼
2023-05-30 17:54
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5月31日
早餐同上
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6楼
2023-05-31 09:38
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6月1日,儿童节快乐
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7楼
2023-06-01 07:08
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6月2日
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8楼
2023-06-02 09:05
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