好久没游泳了，今天去游了2.2km，不过游的慢。1.2km的时候感觉蹬腿膝盖后侧有根筋别着，而且蹬腿的时候隐隐有点疼，但是我没在意，晚上了突然感觉膝盖后侧不舒服，站起来腿需要弯着点，伸直了就会觉得不舒服😔有没有老哥知道这是怎么了啊