回复：**办法**[100819]为某希想些治疗失眠的方法！

我也天天失眠 我也天天不到2点睡不着
睡眠质量和床的东西朝向是有关的
床头床尾不能东西朝向 会影响人的磁场神马的而造成失眠
不知道他的床是怎么摆的


希澈哥要注意身体啊!希澈哥一定有美好愿望吧.闭上眼睛想象.一直想,渐渐的就会有睡意,还不会做恶梦!像我,就是想我去看哥哥们的演唱会!哈哈!

澈啊
眼罩，耳塞
再不行，睡前洗个热水澡
不要太兴奋！！

我问别人找到了几个方法，不知道有用没有。（话说我没有失眠过啊，我的睡眠时间和婴儿有的一比了）
1睡前泡个热水脚，喝杯牛奶（泡脚真的不错的）
2话说醋可以催眠，
3最重要的是要按时作息，不过这一条希澈应该很难满足
好像失眠有好几种症状的，应该对症下药啊！

压力太大了的缘故吧,
唉,,真心疼!

会韩语的亲们请出来以为吧。。。我认识的那位不知道什么时候上线啊。。。
没关系了，大家可以结合自身或者朋友的经历再提一些办法。。。
肯定会推给某希让他知道我们的心意的。。。

宝宝。
带眼罩吧。
不要急躁。 心态放平和。
失眠 神马的 说到底 就与心境有关。
想一些美好的 开心的事儿。
   进行自我催眠。
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我的宝宝希 我快心疼死了。 T T 。
   你赶快好好的吧。 快崩溃了

呀！。小石帖子！. ....

去年我也因为工作压力失眠,用了很多方法都没用!!!
结果老爸拉我去看中医,吃了几个月中药以后,失眠的症状消失了!!!
中医说是因为肾虚,导致不能安神.
但是我每次去看,药方都不一样,所以只能建议他去看中医了!!!!

回复：75楼
啵啵，我第一个帖子啊。。。很紧张的，哈哈。。。
谢谢你过来哦。。。。。

石姐的贴啊 顶起
下面说办法、、、、

回复：79楼
小米。。

我失眠的时候就不睡觉，去听歌.....
如果去看小说·玩游戏什么的 还是不用睡了

回复：81楼