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回复：公路车速度提升

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只能慢慢练呗，多练练肌肉群多了，输出功率就逐渐变大，那样速度就会上去了。至于怎么练b站上有相关的骑行教程，还有最好搞一条骑行裤，屁股不疼了骑起来也会舒服很多。
IP属地:日本来自Android客户端48楼2023-11-15 20:31
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    咱俩速度差不多，家离公司二十公里，我都要蹬一个小时
    IP属地:上海来自Android客户端49楼2023-11-15 20:32
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      2025-05-12 17:37:54
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      感觉我俩差不多，我也是刚骑两个月 均速也是卡在23 左右上不去，都骑了快3000km了可能天赋不太行吧
      IP属地:广东来自Android客户端50楼2023-11-15 20:36
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        多骑，找个比你稍微厉害一点的人带着你骑，这样你就有动力想超越他，别找实力相差太多的， 这样两个人都骑着不爽
        IP属地:广东来自Android客户端51楼2023-11-15 20:42
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          多骑
          IP属地:天津来自Android客户端52楼2023-11-15 21:34
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            多多上山下乡
            IP属地:云南来自Android客户端53楼2023-11-15 21:36
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              没事 多看看 抖音 @跃指导
              IP属地:河南来自Android客户端54楼2023-11-15 22:28
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                多骑多练，别骑太快，大路上能稳住28-30左右巡航就足够了，再快了刹车距离长，反应时间短。别追求极速，极速没啥卵用咸鱼冲刺还容易发生危险
                IP属地:北京来自Android客户端55楼2023-11-15 22:44
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                  2025-05-12 17:31:54
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                  上量，磕蛋白粉。别买乱七八糟的东西，对业余爱好者来说提升最大的是发动机。
                  IP属地:上海来自Android客户端56楼2023-11-15 23:04
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                    穿骑行服
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端57楼2023-11-15 23:14
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                      我山地均速跟你差不多，不过骑多了感觉追求速度无意义，安全第一，吹吹风出出汗就好，这个速度多注意安全毕竟公路车安全性一般
                      IP属地:北京来自Android客户端58楼2023-11-15 23:38
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                        多爬坡
                        IP属地:海南来自iPhone客户端59楼2023-11-16 01:17
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                          减肥提速
                          IP属地:河北来自Android客户端60楼2023-11-16 02:38
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                            同一个人骑，公路车比山地车能快多少？
                            IP属地:云南61楼2023-11-16 08:39
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                              2025-05-12 17:25:54
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                              先骑满一万公里再说。
                              IP属地:安徽62楼2023-11-16 08:50
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