爬楼梯吧 关注:1,405贴子:8,631
  • 0回复贴,共1

各位大佬,你们是怎么做到心率这么低的

取消只看楼主收藏回复

爬了有两个月的楼梯了,每周三次,从最开始的50层到现在的100层,但是这个心率一直都降不下来,有没有大佬教教我。我看其它人的平均心率都只有130-150,我是晚上饭后一两个小时后爬的.


IP属地:广东1楼2024-06-28 17:02回复