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现代人的饮食健康还会有人在乎吗???来介绍一下各自的经验吧
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现代人的饮食健康还会有人在乎吗???来介绍一下各自的经验吧
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少吃荤多吃素,少吃细粮多吃杂粮
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你想要什么产品啊?
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对啊,现在大家就是吃东西不注意,这该引起我们的重视了,现在年轻没事,到时候容易引起其他病,所以我们要合理饮食,合理搭配,多吃素少吃荤,多吃粗粮,少吃细粮
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回复:9楼
哈哈,对,还是无污染无公害的蔬菜,因为现在好多农产品都打药
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回复:11楼
额。。。我觉得这个也没法补,只能自己补了,哈哈
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回复:10楼
哈哈,那就缺啥补啥
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回复:17楼
那就更好了,哈哈
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工业园招商工作全面铺开,拥有科学产业规划,优质厂房与实惠土地价格,拿地即开工,欢迎回乡投资。
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回复:18楼
呵呵
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均衡营养,合理膳食
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应粗细兼备,混合食用,提高主食的营养价值。日常饮食中应该既吃米又吃面,还要吃些粗杂粮以获得全面营养。比如大豆富含赖氨酸,在谷类粮食中补充适量大豆,可弥补谷类食物含赖氨酸的不足,提高粮食蛋白质的营养价值。各种豆类、荞麦、莜麦、高粱、小麦和薯类等都是蛋白质补充的好原料
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