笨重吧 关注:103贴子:10,708

回复:饿了就喝水渴了就扇嘴𖦹𖦹 .ᐟ.ᐟ

取消只看楼主收藏回复

四十七天 四点几颗小番茄+酸奶 运动跟昨天一样


IP属地:安徽来自iPhone客户端47楼2024-09-20 23:42
收起回复
    今晚又聚餐 喊的真突然 本来四点都已经吃完鸡腿和酸奶了 累了…


    IP属地:安徽来自iPhone客户端48楼2024-09-21 21:46
    收起回复
      四十九天 今天吃了…算了不说了 这b体重爱咋咋地吧 内啡肽+6000+普拉提内侧….魔鬼…


      IP属地:安徽来自iPhone客户端49楼2024-09-22 23:35
      收起回复
        五十天 下午吃了一个馒头 半组内啡肽+4500+普拉提内侧 别问我为什么是半组….


        IP属地:安徽来自iPhone客户端50楼2024-09-23 23:17
        收起回复
          五十一天 四点鸡腿+酸奶 帕梅拉三部曲+普拉提内侧


          IP属地:安徽来自iPhone客户端51楼2024-09-24 23:20
          收起回复
            五十二天 下午馒头+酸奶 运动同上了


            IP属地:安徽来自iPhone客户端52楼2024-09-25 23:26
            收起回复
              五十三天 四点鸡腿+酸奶 帕梅拉三部曲+韩小四 帕梅拉中间那一部跟前两天的那个版本不一样 大差不差吧反正都


              IP属地:安徽来自iPhone客户端53楼2024-09-26 23:24
              收起回复
                五十三天 下午出去办事了五点才回公司 半个馒头+酸奶 帕梅拉三部曲+五分钟瘦腿 今晚要抽空搞别的没那么多时间练腿了>﹏<


                IP属地:安徽来自iPhone客户端54楼2024-09-27 23:13
                收起回复
                  五十四天 四点一根香蕉+260ml悦鲜活 三部曲+两组五分钟瘦腿 今天三部曲全程没歇也没划水 佩服自己!


                  IP属地:安徽来自iPhone客户端55楼2024-09-28 22:53
                  收起回复
                    五十五天 四点小鸡腿+酸奶 帕梅拉三部曲+五分钟瘦腿 今晚收拾行李嘞 急了忙慌的就快点运动完了


                    IP属地:安徽来自iPhone客户端56楼2024-09-29 23:08
                    收起回复
                      五十六天 下午瑞了一杯 真是罪恶 又吃了一个馒头 晚上休息了


                      IP属地:安徽来自iPhone客户端57楼2024-09-30 22:01
                      收起回复
                        过国庆了….要暂停一下..


                        IP属地:安徽来自iPhone客户端58楼2024-10-01 22:30
                        收起回复
                          过零点记录了 四点馒头+酸奶 最近姨妈晚上小红帽+五分钟瘦腿了 还好国庆回家胡吃海喝七天就胖了一斤多点 加油呀一下子就减回来了!


                          IP属地:安徽来自iPhone客户端59楼2024-10-09 00:02
                          收起回复
                            四点馒头+酸奶 运动同上


                            IP属地:安徽来自iPhone客户端60楼2024-10-10 23:34
                            收起回复
                              四点半酸奶 中午吃多了下午一直不饿 帕梅拉三部曲+五分钟瘦腿 最近一直吃吃吃感觉体重也非常稳定…


                              IP属地:安徽来自iPhone客户端61楼2024-10-14 23:54
                              收起回复