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回复：开帖！目标减肥10斤

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准备养成的习惯
健身
饿了就吃白菜
IP属地:北京来自Android客户端122楼2024-09-18 20:30
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    26天
    早餐 两个鸡蛋 白菜 少量面
    IP属地:北京来自Android客户端123楼2024-09-19 08:59
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      健身14次 长走16次 周四
      IP属地:北京来自Android客户端126楼2024-09-20 18:21
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        27天
        早餐 面包 鸡蛋0.5 火腿2片
        午餐 蘑菇 鱼肉 黄瓜 葱
        晚餐 鱼肉 土豆 葱
        IP属地:北京来自Android客户端127楼2024-09-20 18:22
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          健身16次 散步17次 周六
          IP属地:北京来自Android客户端129楼2024-09-21 20:19
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            28天 全都是自制
            早餐 番茄 肉沫 意大利面 白菜
            午餐 土豆 肉沫 鸡蛋1 白菜
            晚餐 杂粮饭 肉沫 鸡蛋1 白菜
            IP属地:北京来自Android客户端130楼2024-09-21 22:20
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              健身17次 散步17次 周日
              IP属地:北京来自Android客户端131楼2024-09-22 15:20
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                29天
                早餐 杂粮饭 鸡蛋 火腿
                午餐 蘑菇 红薯 虾 牛肉
                晚餐 意面 肉沫 番茄 洋葱
                加餐 橘子
                IP属地:北京来自Android客户端132楼2024-09-23 13:11
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                  30天
                  早餐 杂粮饭 鸡蛋 火腿 白菜
                  午餐 面条少量 肉沫 青菜
                  IP属地:北京来自Android客户端133楼2024-09-23 13:11
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                    健身18次 散步18次 压腿2
                    周一
                    IP属地:北京来自Android客户端135楼2024-09-23 19:41
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                      31天 早餐
                      面包 鸡蛋 火腿少量 白菜
                      IP属地:北京来自Android客户端136楼2024-09-24 10:52
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                        32天 早餐
                        牛肉 面包 鸡蛋 少量
                        IP属地:北京137楼2024-09-25 09:45
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                          33天
                          早餐 土豆 培根 鸡蛋 白菜
                          午餐 杂粮饭 鸡蛋 肉末 白菜
                          IP属地:北京138楼2024-09-26 14:53
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                            健身19次 散步18次 压腿2
                            周4
                            IP属地:北京来自Android客户端139楼2024-09-26 20:44
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                              34天
                              早餐 面条 鸡蛋 白菜
                              午餐 小块饼 牛肉 花椰菜
                              IP属地:北京140楼2024-09-27 15:27
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