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回复：开帖！目标减肥10斤

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35天
早餐 面包 鸡蛋 白菜 小片火腿
IP属地:北京来自Android客户端142楼2024-09-28 10:53
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    健身21次 散步19次 压腿2
    周6
    IP属地:北京来自Android客户端144楼2024-09-28 20:59
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      36天 7斤 76了到了目标开新帖＋给自己奖励
      IP属地:北京来自Android客户端145楼2024-09-29 07:38
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        36天 周日
        早餐 猪肉 鸡蛋 小圆饼
        午餐+晚餐 白菜 杂粮饭 鸡蛋 小香肠
        IP属地:北京146楼2024-09-29 19:28
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          37天 8斤 75.5了 哇塞
          IP属地:北京来自Android客户端148楼2024-09-30 20:22
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            健身22次 散步19次 压腿2
            周1
            IP属地:北京来自Android客户端149楼2024-09-30 20:22
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              37天 周一
              早餐 面 鸡蛋 白菜
              中午 杂粮饭 白菜 鸡蛋
              晚餐 牛肉 鸡肉 白菜 土豆
              IP属地:北京来自Android客户端150楼2024-09-30 20:23
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                健身24次 散步19次 压腿2
                周2
                IP属地:北京来自Android客户端152楼2024-10-01 19:53
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                  38天周二
                  早餐 土豆 肉沫 白菜(晚餐菜单同)
                  午餐 面条少量 小香肠 白菜
                  IP属地:北京来自Android客户端153楼2024-10-01 19:55
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                    39天 9斤 75.0 呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀
                    IP属地:北京来自Android客户端154楼2024-10-02 05:29
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                      健身25次 散步19次 压腿2
                      周3
                      IP属地:北京来自Android客户端155楼2024-10-02 19:37
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                        39天
                        早餐 面包 鸡蛋 白菜
                        午餐 白菜 洋葱 杂粮饭 鸡蛋 小香肠
                        晚餐 两个鸡蛋 少量面条 白菜
                        IP属地:北京来自Android客户端156楼2024-10-02 19:39
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                          40天
                          早餐 蘑菇 牛肉 虾仁 土豆
                          午餐 白菜 洋葱 肉沫 意大利面
                          晚餐 鸡蛋 白菜 面包 小香肠
                          IP属地:北京来自Android客户端158楼2024-10-04 19:12
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                            健身25次 散步21次 压腿2
                            周5
                            IP属地:北京来自Android客户端159楼2024-10-04 19:30
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                              41天
                              早餐 白菜 面条 鸡蛋
                              午餐 青菜 面条 肉末
                              晚餐 牛肉 白菜 土豆
                              IP属地:北京160楼2024-10-05 19:44
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