继续戒下去，时间会给你答案

科佛道学戒邪淫
1、提升意识法
学戒色、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要放生、要助
印、送善书、多读书、多助人
2、净心法
念佛经、念佛号、念佛咒、多打坐、多冥想、多抄经
3、断念转念法
离色心、离色源、离色所、离色图、离色音、离色频、离色书、离色说、观色骨、观色亲、观色怨、观色病、观色烂、观色臭、观色血、当邪念来时①念断断断、呸呸呸②可用十指梳头③可带一个橡皮筋弹动、直到欲望消失即可
4、饮食法
吃木瓜、吃葡萄、吃黑芝麻、吃杞妃子、吃桑葚、吃核桃、吃莲子、吃白果、吃山药、吃豆角、吃黑米、吃黑豆、吃木耳、吃热食、禁冷食
5、健身护身法
晒太阳、晒晒背、脚踩地、手抱树、泡泡脚、穿红袜、穿红衣、穿红裤、保暖身、少感冒、多走路、可跑步、可游泳、可瑜伽、可深蹲、可做仰卧起坐、可做俯卧撑、可提肛运动、可练八段锦、可练太极、可骑单车、可跳舞、可练健身操、可跳绳、可站桩、可练108拜丶可念六字大明咒、可念楞严咒、可念文殊除欲咒 可练甩手功、可和正能量的人一起学习
6、音疗睡眠法
早睡早起、不熬夜、不贪睡听佛曲、听正曲、听静曲、听轻曲
7、按摩法
控欲:劳宫穴 升阳:鱼际穴、太溪穴、关元穴、肾俞穴、涌泉穴、命门穴
8救医法
找医看 找医治 找医补
因人情况不同用合理方法即可

戒色是系统工程，需要戒色+养生，一起进行！，不能急功近利，需要慢慢积累，兄弟，加油！共勉

你这个算症状已经很严重的那种，你这光戒远远不够，戒色只能让你症状不再比以前严重，你还要注重养生，这样子身体恢复才有希望，加油！

你永远记住，没有几个人戒色是一次成功的，你这一次戒了90天，你在戒色道路上已经跨出了一大步，虽然破戒了，但是不要消极，要重振旗鼓，这一次的破戒也是在提醒你戒色方法不到位，或者学习不到位，每个人都是这样一次次的通过失败总结经验再慢慢进步，日拱一卒，戒色这条路一定要有不屈之心，不可因为一次破戒就沉沦，日常生活中培养自己的正气，邪不胜正，多行善积德，孝顺父母，多学习儒释道文化，你必将走上光明之路

戒断反应来了，哥们
症状会反复复发
你在观心断念做得还是不够
好好总结，反思一下吧
飞翔大哥得戒为良药讲的东西可是很多的，你有没有去落实？好好想一想。

欲望来临你可以试试别人分享的十指梳头法，还有一些宗教方法，你可以试试这几种方法：
1.消除邪淫罪业，边走路边念「我以每步为一礼，受此一礼既能令我邪淫罪业消除佛」
2.“乌稣吒咒”，因为在贴吧不能直接发全文，你可以去搜搜。
3.念南无大慈大悲莲花尊丰如来名号，南无无忧最胜吉祥如来名号。
我也是从这种邪恶欲望中走过来的，很影响生活，你先把手机里黄色相关信息全删掉，包括浏览记录，给自己找点正事或者正经的兴趣爱好，我以前有时干正事沉浸进去的时候(比如看书，工作)会忘掉色情相关的东西。
加油!初期可能会遇到困难，只要你坚定信念，相信自己，平时多行善积德，一切都会好起来，你戒色也会成功的。
同时也劝劝别人戒色哦。
祝你早日戒欲，大脑成为自己身体的支配者，降伏淫欲心。平时可以多找找行善积德，因果报应类的故事看，尤其是关于邪y的，能增进你戒色信心。

我之前也是严重了脑子里yy一下身上就痛，然后下定决心好好戒，你也可以!相信你自己!

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

我的症状是屁股痛

别观心断念了，很多人都因此产生强迫症了，戒不戒色没那么邪乎

加油戒除邪淫，坚持下去，自己会越来越好，学习宣传戒色，加油

当你选择了这条路 那么就请坚定的走下去 戒色的道路从来都不是一帆风顺的 难得的就是坚持下去 多学习了解戒色道路上会出现那些挫折 戒是前提 养生才是重头戏 多在养生上下功夫 在配合中药调理 恢复会快很多 谁都不是一下就能戒掉的 难贵的是越挫越勇的决心 不戒只会更加糟糕 问问自己每次心魔一来就被打的毫无还手之力 自己甘心吗 干就完了 养生 看医生调理 锻炼 彻底戒掉缺一不可 加油！绝不贪婪 绝不犹豫 绝不妥协

心态不行，整天活在悔恨之中，然而鸟用没有，最后还导致情绪破戒，何苦呢？，接受现在的自己，不好吗？，慢慢的一步一步改过，关节响松，是钙流失了，多晒太阳，只戒色不行，还需要养，养身，养心，已经给你很多机会了，只是你自己感觉不到，不🦌直接流出来，说明，精关不固，多做固肾功，就可以改善，有这时间抱怨，不如做做家务，陪父母说说话。加油戒。

加油戒除邪淫，从心做起，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，加油