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0不少人生命健康受到威胁，是因为血压高应对不恰当，会在指标失控后对血管带来伤害，后续脑出血的患病风险增高，有的人甚至出现心梗，因此要了解血压控制的技巧，当然，已经有这类慢性疾病发展的人要定期量血压，才能了解血压变化情况，在量血压时相关知识要了解，否则白费功夫。 1、量血压选择左手臂还是右手臂？ 关于测量血压选择的是左手臂还是右手臂，许多人并不清楚，而大多数人去医院量血压都会选择右手臂，原因是右手臂是主动
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0豉南瓜蒸排骨 【食材】：南瓜 适量、豆豉 1勺、排骨 适量、盐 1小勺、糖 1小勺、淀粉 1小勺、生抽 2勺、姜蒜 适量、 【做法】： 1、起油锅，把剁碎的葱姜和豆豉滑入小火炒香，盛出。 2、排骨洗净血水，剁成小块，加入生抽、盐、淀粉、糖，以及炒好的姜葱豆豉倒入排骨中； 3、把南瓜切皮去核，切片摆盘，把腌制好的排骨及酱汁铺在南瓜上，煮沸水，上锅大火蒸20分钟即可。
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0、浙江—东坡肉 东坡肉是浙江杭州的特色名菜，是浙菜的代表菜之一。是选用半肥半瘦的猪肉，加上配料焖煮而成。刚出锅的东坡肉色如玛瑙，晶莹透亮，吃起来软而不烂，肥而不腻。 东坡肉在很多地方也叫红烧肉，不过选材和做法上和杭州的东坡肉还是有很大区别的，最明显的一点就是东坡肉块头大，而红烧肉的块头都会小一点。
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0疾病在发展身体会有信号发出，因此要根据相关表现来判断是否有健康问题，一旦发现病灶不要疏忽不管，只有正确调养，治疗恰当，才能逐渐恢复健康。而心脏是人体重要器官，功能保持良好，有动力提供，其他部位血液循环才能保持正常。但有的人突然间胸口刺痛，这种表现是否暗示有心脏疾病呢？ 心脏疾病类型多，不同心脏病影响不一样，临床表现也有差异。而突然间胸口刺痛，原因相对复杂，出现的频率不高，而且没有其他心脏疾病迹象，
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0到了冬季要预防的疾病类型很多，包括感冒、脑中风、心梗，有基础慢性疾病在发展或者上了年纪的人要重点关注，通过多种良好习惯养成来调节，并密切留意身体各项指标变化，有疾病警告第一时间应对，才能让健康靠近。那么，冬季预防脑中风有哪些动作可以采取呢？ 1、热水擦拭颈部 避免脑中风出现，应该做好对应措施，例如用热水擦拭自己的颈部，通过这种方式来促进局部血液循环，保持温暖。 颈部是人体散热比较快的部位，而到了冬季天
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0长时间尿酸指标高应该重视起来，因为高尿酸是多种疾病出现的罪魁祸首，肾脏受损、痛风来袭、其他慢性疾病发展都和原本尿酸高没有正确治疗有关，因此在发现自己尿酸指标高的情况下就应该采取好的方法来改善，除了配合药物使用，还可从饮食入手。部分类型的食物能促进尿酸排泄，从而稳定控制疾病。 1、芹菜 许多人尿酸指标高，一段时间之后关节疼痛，活动受到限制，说明已经痛风来袭。痛风是让人很痛苦的疾病之一，最好提前做好预防措
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0大多数人最害怕的就是出现慢性疾病，慢性疾病和普通健康问题不一样，发展速度缓慢，出现后想要短时间内控制病情很难，大部分慢性疾病要长时间用药，同时调整生活方式，才能取得效果。无论是高血压、糖尿病还是高血脂，都会给健康造成威胁，因此需认真预防，一旦患病也要正确应对。 土豆是高血脂的催命符吗？ 不少人已经血液粘稠而引发各种症状，常见的有头晕、胸闷、肢体发麻等，而血液粘稠度高会影响某些重要器官供血，经过检查会
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0注意腰椎保护，保持其功能正常，才能身体活动自如，不会因为局部病变影响而反复疼痛。有的人改变姿势或者弯腰负重时腰椎疼痛明显，经过检查才发现有腰椎间盘突出在发展。作为常见的疾病之一，上了年纪的人要积极预防。当然，平时运动量多，长时间久坐的人也要密切关注。 出现腰椎间盘突出症，应该在家里面好好躺着还是多锻炼呢？ 在腰椎间盘突出症出现后需配合治疗，通过腰椎护理让其功能提高，重新恢复正常状态，否则局部会经常疼
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0漫漫人生，上下求索， 匆匆岁月，风雨兼程。 人生就像一本书， 有的人厚，有的人薄。 有的人醉生梦死，有的人饱经沧桑。 有的人在意过程，有的人在意结果， 有的人高调写自己，有的人默默写人生。 每个人都是自己的编导， 每个人又都是自己的读者， 是喜是忧，或苦或甜， 成悲或欢，全靠自己把握！ 多一点爱，就能少一点恨； 多一点微笑，少一点忧愁； 多一点包容，少一点抱怨； 多一点理解，少一点误会； 多一点关爱，少一点自私； 多
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0保持血糖稳定，可以防止糖尿病出现威胁健康。而在调节血糖的过程中有多种方法，许多人会坚持去多走路，觉得走路过程中身体活动起来，不断把热量消耗，可以将糖类物质转变成能量提供，从而实现降血糖的目的。究竟这种做法有没有作用，应该去了解，避免陷入误区带来影响。 多走路确实可以消耗热量，对体重控制，血液循环保持良好有帮助。但如果已经糖尿病出现了，疾病发展期间血糖持续超标，单纯通过走路来降低血糖，只能提供一定帮
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0为了维持甲状腺健康，应该饮食恰当、规律作息、情绪稳定控制，因为甲状腺作为内分泌器官，一旦内分泌紊乱，该部位出现病变的风险大。有的人出现甲状腺结节，在发展过程中局部结节体积增大，数量增多，会给健康带来威胁，需发现疾病后重视并积极治疗。当然，在饮食这方面要掌握方法，否则结节会不断增长。 1、高碘食物 许多人甲状腺结节出现，原因是生活中经常摄入碘元素含量丰富的食物，这种物质获取过多或者缺乏都会带来影响。 而
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1每个人都希望自己可以保持年轻，衰老速度变慢，但无奈岁月催人老，随着年龄增长会不断老化，在衰老过程中许多变化肉眼看得见。有的人表现为头发花白，有的人黑眼圈明显，当然，最为显著的是脸部的皱纹，色斑越来越多。不过，并非所有人都有共同的特征，有的人老年斑明显，也有的人皮肤洁白无瑕，这其中差别是什么？ 上了年纪的人容易出现老年斑，主要原因是皮肤退行性变速度加快，因此才会有散在的色素斑片，这些色斑扁平或者略高
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0八角在卤水中的作用是非常重要的，具有提香的作用 在做卤菜的时候适当的放一些八角进去可以起到増香提味的作用，要是有荤菜的话还可以起到去腥的作用，还可以解腻增香。可谓是必不可少！ 桂皮 桂皮香气馥郁，常用于烹调腥味较重的原料，可使肉类菜肴祛腥解腻，令人食欲大增;还有去异味、调剂口味、增加香气味、促进食欲的作用，适用于腥臊味原料的调味。卤水食物在制作卤鸡卤鸭时，卤料中常会见到桂皮，能提升食物香气，增进食欲。
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0消化系统出现健康问题，身体许多信号藏不住，如果平时多留意身体变化，同时掌握正确饮食方法，消化系统功能增强，才能胃口良好及时获取食物，同时消化顺利把营养吸收，产生的代谢废物会顺利排泄出来。但有的人总是反复烧心，反酸，这种情况出现是怎么一回事？应该去深入了解，有疾病及时治疗。 经常反复有反酸，烧心等症状，很可能是胃食管反流在发展，及时检查才能了解疾病情况，并通过合理治疗尽快控制。胃食管反流作为常见的疾
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0保持健康的人各项指标稳定，不会某一项异常而带来影响。但越来越多的人有慢性疾病在发展，无论是血压、血脂还是血糖过高都会给身体带来伤害，需要通过良好习惯的养成来调节，远离疾病困扰，生活质量可以提高。那么，甘油三酯水平高，血液变得粘稠，身体会有哪些特征？ 1、肢体发麻 人的身体很奇妙，许多疾病在发展过程中信号藏不住，都会通过身体的变化发出警告。持续甘油三酯水平超标，常见的情况是肢体有麻木感，本身肢体末端血液
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0不吃：未熟透的红薯 红薯煮的时间久了，会容易散掉，甜度也会大大降低，所以很多人在吃红薯的时候，都是直接去皮整个地放进去煮，但是这样就容易导致它不熟，不熟的红薯，吃在肚子里很容易导致不适，还容易胀气，这是因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，是难以消化的。 2不吃：腐烂的红薯 在挖红薯的时候，可能不小心就会把它红薯给挖破，这样就容易导致大量的细菌侵入，从而让其腐烂，很多人在制作红薯的时候，只是单纯的把腐烂的
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0部分人疾病出现和饮食不恰当有关，因此要了解哪些原则对健康有帮助，坚决做好，会发现每天消耗的能量从饮食中获取，各种营养物质也能提供，从而保持消化系统正常运转状态，免疫能力也可以提高。那么，健康饮食哪些原则要遵循？ 1、细嚼慢咽 饮食恰当原则是细嚼慢咽，在吃饭过程中速度放慢些，不要追求快速，否则短时间内摄入过多食物，能量提供又没有及时消耗，容易发胖，血液粘稠。而采取细嚼慢咽这种方式，可以减轻胃部消化压力，
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0为了让日常衣物洗得更干净，大多数人都会选择用洗衣液或者洗衣粉，可以帮助去除污垢，同时让衣服留下香气。但是，部分人坚持用自来水清洗，觉得不添加任何的洗涤产品才能提高安全系数，觉得洗衣液长时间使用会损伤呼吸道，是真是假？ 洗衣液作为日常清洁用品，其成分相对复杂，有的洗衣液含有漂白剂，氨类物质，在清洗的过程中可能会挥发，从而进入呼吸系统，确实有可能影响肺部健康。有的洗衣液不符合质量标准，可能含有增白剂，
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0脾胃不好，这样吃鸡蛋 1.鸡蛋羹 鸡蛋羹是很常见的食物，又嫩又滑，软软的，只不过这个看上去平平无奇的鸡蛋羹，很多人做出来却表面凹凸不平，有蜂窝，看着就食欲大减。 喜欢吃鸡蛋羹的朋友，不妨试试这样做，做出来的鸡蛋羹比布丁还要软滑，比嫩豆腐还要嫩，而且表面平滑，看着就食欲大开！ 首先我们就是打蛋液，蛋液一定要打均匀，有的人蒸鸡蛋羹，做出来以后感觉很老，口感也不好，就是蛋液没有打均匀，结块了！蛋液一定要到蛋清和
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0养成规律良好的饮水习惯，水分获取后进行代谢，不断循环，多余水分以及产生的代谢废物通过排尿方式排泄出来。长时间水分获取量少，会口渴明显，肾脏也不断受到伤害。因此，要了解怎样的饮水方法恰当，不能长时间缺水。不过，有的人一起床马上就喝水，口腔没有清洁干净，这种行为是否在喝细菌？ 大多数人的观念里起床后没有刷牙就喝水，是不正确的行为，因为经过一整晚的睡眠，口腔有部分细菌滋生，直接饮水的过程中会让口腔的细菌
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0那些经常胃部有不适感的人应该重视起来，到医院进行相关检查，才能了解是否有病变，无论是胃炎、胃溃疡还是胃部的肿瘤，都会带来影响，没能早发现，早治疗，可能会随着时间推移越发严重。不少人幽门螺旋杆菌感染之后胃癌的患病率增高，但没能引起重视，最后疾病一发不可收拾。 普通胃镜和无痛胃镜哪个更安全？ 想要通过检查了解胃部健康状况，可得出结果的检查项目比较多，其中胃镜检查比较推荐。通过内窥镜检查可以了解胃部是否有
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0相信大部分人对山楂这种水果不陌生，其主要特点是酸甜可口，可以开胃，促进消化，因此许多人会通过吃山楂来解油腻，让自己的食欲增强。另外，山楂还具有药用价值，许多养生茶饮或者中药包都会添加山楂。关于山楂有哪些功效，作用应该去了解，再根据身体适应情况使用。 许多人了解了山楂的营养成分后会经常使用，觉得山楂可以调节血脂，降低血压，还具有良好抗癌作用，小小的一颗山楂其含有的维生素、微量元素、矿物质很丰富，黄酮
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0大多数人吃鸡蛋只为了提供蛋白质，因为鸡蛋价格便宜，又含有人体需要的优质蛋白，可以被正常吸收利用。蛋白质作为人类生命活动物质基础，可以增强抵抗力，提高器官功能，鸡蛋相比其他食物来说蛋白质含量较高。但吃鸡蛋可不仅仅获取这种物质，还含有其他人体需要的营养成分，要去了解清楚，通过正确吃鸡蛋获得好处。 1、氨基酸 鸡蛋不仅仅可以提供蛋白质，还能获取人体需要的多种氨基酸。氨基酸提供量充足可以保持免疫功能正常，提高
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0拥有良好身体条件且生物钟正常，一般睡眠质量较高，夜间可以尽快入睡，从而白天精神饱满。但有的人习惯性半夜醒过来，有这种情况原因是什么应该详细了解。如果有某些疾病在发展降低睡眠质量，应该对症治疗尽快改善。那么，半夜总是醒过来是否为肝癌前兆？ 肝脏要保持功能良好，需坚持良好生活方式。有的人经常半夜醒过来，原因相对复杂，除了不良作息干扰生物钟，还可能是疾病在发展。 但是，通过半夜是否有醒过来判断有没有患上肝
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0越来越多的人血压不稳定，而让健康受威胁。在高压环境中血管承受较大压力，不断发展还有破裂出血的风险，是部分人面临严重脑出血的主要原因。因此，血压控制刻不容缓，要了解哪些好的方式可以让指标稳定，积极做好。另外，在日常饮食过程中应该选对食物，许多人说血压高不能吃鱼，否则病情会受影响，是真的吗？ 平时适当吃鱼肉可以提供丰富营养，因为鱼肉中含有人体需要的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、微量元素等，可以提供营养
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1据了解，抑郁症是常见的心境障碍，发病后情绪变化明显，患者会感觉活着的每一天都很绝望，甚至有逃避，消极的心态，严重时躯体不良症状反复。要了解该疾病是如何引起的，正确预防。当然，已经患病的人嘴里会常说几句话，身边的人留意到了，说明已经发出警告，不能大意，要尽早就诊。 1、怎么每天都睡不着 那些有抑郁症威胁健康的人，可能会经常说“我怎么每天都睡不着，很痛苦”。按正常来说，生物钟稳定，每天也作息规律，自然拥有
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0大多数人在睡觉时没有特别讲究姿势，总觉得怎么舒服怎么来，因此在睡觉时姿势各异。实际上，想要保护身体，维持骨骼健康，睡觉时姿势应该讲究，选择最恰当的，才能提高睡眠质量的同时减少压迫，同时让腰椎，颈椎功能良好。关于哪些睡姿比较适合应该提前了解，并纠正自己不正确睡眠姿势。 1、仰卧 睡姿不对身体遭罪，许多健康问题出现实际上都和睡姿有关，一旦方向，姿势错误，会逐渐伤害脊柱，腰椎功能。正确的做法是采取仰卧姿势，
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0出现糖尿病后最重要的是稳定控制血糖，所谓血糖也就是血液中葡萄糖浓度，可以为组织以及细胞提供能量，但如果指标过高，带来的就是伤害。有糖尿病入侵的人通常饭后血糖会波动，从而引发不良症状。需了解哪些好的方法可以让指标正常，从而减少伤害。 1、放慢吃饭速度 为了让糖尿病患者饭后血糖稳定，在饮食这方面有许多方法要了解，其中吃饭速度放慢是关键一点。有的人吃饭速度很快，狼吞虎咽，短时间内会摄入许多食物，甚至来不及发
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0养生推荐：紫苏生姜水 取鲜紫苏叶10~15克，洗净备用。切生姜3~5片，放2碗水用文火煎成1碗水后，放紫苏叶，再继续煎煮2~3分钟即可。 作用：适用于风寒咳喘（咳嗽，痰白而稀，恶寒发热，无汗，头痛身痛，鼻塞流清涕，舌苔白）。
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0导致咽喉疼痛的原因很复杂，其中扁桃体炎、咽喉炎、感冒等疾病发展都会表现出喉咙疼痛。还有的人长时间说话、饮水量不足、持续上火，也会有这些表现，需要通过好的方法来缓解，否则持续疼痛，甚至出现炎症，后续处理起来难度更大。那么，缓解喉咙疼痛症状的好方法有哪些呢？ 1、少吃刺激性食物 为了让喉咙疼痛情况得到改善，好的方法是饮食调节。许多人是持续上火才喉咙疼痛的，长时间熬夜，摄入许多辛辣刺激性大的食物，在上火后不
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0肾结石是较常见的肾脏疾病，由于各种结晶物质不断累积给肾脏带来伤害，因此才表现出腰部酸胀疼痛、身体发热、恶心呕吐等，其中草酸钙结石占据大部分，还有部分人是尿酸指标高才引发尿酸性肾结石，需要找对方法来让结石尽快排泄掉。 1、适当锻炼身体 有肾结石的信号发出，尽早检查并展开治疗，而许多好的生活方式可以让结石更快排出，例如适当去运动。许多人代谢能力变差，有害物质不断累积，原因在于一点运动量都没有，持续缺乏锻炼
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01.少盐少油少糖的清淡饮食 现代人饮食大多偏好重口味：重油、重盐、重辣、重糖，这种饮食模式下潜藏的健康隐患是非常大的，不仅会伤害我们的肠胃功能，还会增加肾脏代谢的负担，同时也会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发病率上升，而这些疾病都会对肾脏造成进一步的伤害，所以清淡的饮食模式会更利于我们保护肾脏。 2. 荤素搭配合理 人体所需的营养物质是非常多的，只有营养摄入均衡，我们的肾脏以及其他器官才能正常地工作下去，
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0感冒作为常见疾病，在流感阶段，秋冬季节不注意保暖、讲卫生、提高自身抵抗力，容易被盯上。患病期间常见症状是头晕、发热、流鼻涕、打喷嚏等。而大多数人对感冒司空见惯，觉得感冒后休息一会，多补充点营养也能好转。 实际上，有的感冒严重还会带来并发症，不能马虎应对，除了积极配合治疗，还要在饮食这方面掌握方法。 有的人说感冒不能吃鸡蛋，是真的吗？ 关于感冒后的相关饮食注意要点应该了解，只有正确饮食，才能获取营养物质
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0无底线的善良，换来只有恩将仇报 古话说：“升米养恩人，斗米养仇人。” 我们都知道，善良是一种美德，对人要和睦，处事要阔达。 但是一味的善良和退让，有时换来的不一定是感激，很可能是对方的得寸进尺。 无底线的善良，有时候只会喂饱没有良心的人，最后变成了吞噬我们的仇人。 这个世界上，不是所有人都会对我们的善良投桃报李。 前年的杭州保姆纵火案，至今想起来都让人又气愤又揪心。 原本幸福美满的一家人，妻子美丽大方，丈
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0保持脾胃功能良好需健康生活方式坚持，有的人身体状态差，多个器官功能降低，相关功能无法发挥，从而引发各种不良症状，生活质量也会降低。 为了让脾胃虚弱表现更快好转，还需掌握好的方法来健脾养胃，后续才能胃口保持正常，消化顺利吸收营养物质。 1、多吃健脾养胃的食物 脾胃等器官在消化过程中积极参与，功能保持正常自然消化顺利，营养及时获取。但如果脾胃变得虚弱，运化水湿能力下降，营养吸收出现障碍，许多信号藏不住，要
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0生活中许多男性都有腿毛旺盛这个特点，表现为腿毛生长速度快，浓密乌黑，这种情况大多数人都觉得是阳刚特征，只有充满魅力，阳气充足的男性才会腿毛旺盛，相比那些腿毛稀少的人来说身体更健康。 而究竟腿毛的旺盛程度跟哪些因素有关？有这种特点的人存在哪些过人之处，要去了解清楚。 1、雄性激素分泌量较多 腿毛旺盛的男性特点是雄性激素的分泌量较多，人体毛发的生长情况跟激素水平高低有关。男性身体分泌出雄性激素量，而女性主
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0运动是促进健康的方式，但前提条件是选择适合运动项目，耐心坚持且注意运动要点，身体得到良好调节，会发现体重更稳定，代谢和循环保持良好，当然，走路作为强度较低的运动项目之一，多个年龄阶段的人都适合。 不少人都说走路速度快慢跟寿命长短挂钩，具体有什么联系呢？ 走路速度在一定程度上和寿命有关系，那些保持机体健康，腿脚利索的人，走路速度会快些。而有的人弯腰驼背或者有脑梗这种严重疾病在发展，走路时步态不稳，摇摇
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0柠檬的营养价值 檬是光感性食物，喝柠檬水应该晚上喝，避免色素沉着。柠檬是一种水果，柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸，而且还有高量的钾元素和低量的钠元素，对人体十分有益。 柠檬含有丰富的维生素C，能够维持人体各种组织细胞、细胞间质的生成，并且能够保持正常的生理机能，所以经常吃柠檬是可以预防感冒，刺激造血。 维生素C具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以经常食
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0想要保护好骨骼和关节，需要有一定的运动量，通过锻炼这种方式可以让肌肉发达些，当然，人体需要的营养物质也要满足需求，才能促进肌肉的生长，而包裹在骨骼外面的肌肉发达些，骨骼可以能得到更好的保护。 然而，有部分人出现了肌肉萎缩这种情况，肌肉之所以会萎缩，是横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失引发的肌肉体积缩小情况，需要了解原因后做好预防措施。 1、神经源性肌肉萎缩 肌肉萎缩出现的原因多种多样，例如神经源性肌
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0我国茶文化源远流长，从古代许多文人骚客见面谈论文学，吟诗作对，都会通过喝茶消磨时光，增进彼此感情，并非只有喝酒。茶的品种很多，较常见的有红茶、绿茶、乌龙茶，不同茶味道有差异。而有的人则建议不同年龄喝茶要有所区别，选择适合自己的才能获得好处。 1、儿童时期 不同年龄身体状况是不一样的，因此在喝茶上面也要有所区别。儿童时期的人喝茶也有好处，但最好选择花茶，普洱茶，因为这些茶相对来说含有的咖啡较少，不容易引
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0日常生活中见到的食材多种多样，除了三餐饮食常见的蔬菜、水果、主食需要适当获取，提供能量和营养，维持生命活动正常，那些能收获好处，有滋补作用的食材也可以选择。 银耳多用来煲汤，也可做成甜品，它的形状特殊，呈现鸡冠状或者菊花状，柔软洁白，半透明，富有弹性。 经常吃银耳有哪些好处可以收获呢？ 1、延年益寿 银耳作为滋补佳品，具有延年益寿的作用，因为它具备药用价值，其含有的多糖很丰富。银耳多糖作为重要组成部分，
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0贫血的病因很复杂，红细胞生成量减少、造血干祖细胞功能异常、某些恶性克隆性疾病发展都可能会导致贫血。贫血严重的人神经系统、呼吸循环系统、皮肤粘膜、消化系统等都会受到伤害，因此要通过正确的方式来改善，其中饮食调节对贫血有缓解作用。那么，贫血吃猪血管用吗？ 猪血作为生活中常见的食物，指的是动物猪的血，而人们讲究以形补形，觉得贫血多吃点动物血就能获取丰富的铁元素，从而让贫血情况改善。 而猪血中含有优质蛋白质
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0拥有健康脾胃的人运化水湿能力强，积累的代谢废物，多余的湿气会通过正常渠道排泄掉，从而保持内部环境正常。但许多不正确的生活方式会损伤脾胃，从而湿气累积，其中不爱运动、不注重保暖、爱摄入性质寒凉，生冷食物的人有这种风险。因此，要了解祛除湿气有哪些渠道，找对方法来去湿气可以吃哪些东西？ 1、赤小豆 辣椒作为生活中常见的调味品，其特点是辛辣，而湿气过重的人吃点辣的东西可以让身体微微出汗，在出汗的过程中促进湿气
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0有的人说喝酒可以取暖，促进血液循环，适当喝点酒对健康有帮助。也有的人说喝酒百害而无一利，许多疾病出现都和饮酒有关。还有不少人担心喝酒会伤害大脑，引发一系列问题，具体情况如何应该去了解清楚，如果确实会带来影响，及时远离。 要保持机体健康应该远离酒精，有的人错误习惯养成，对酒精依赖，大量饮酒的情况下会加速多种疾病到来，而有的人大脑功能降低也和饮酒有关。因为酒精进入人体代谢需要一个过程，不仅会增加肝脏压
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0年龄的增加会导致肠胃的功能逐步发生进行性退化的情况，因此中年人在日常生活中一定要重视胃部的保健护理工作，通过饮食调理的方式来保障胃部的功能健康，否则自身将极容易受到各种胃肠道疾病的危害，使得个人的生活质量严重下降。 远离各种会导致胃部受到不利刺激和损伤的食物，是帮助中年人养胃的重要措施，每一个中年人都要留意。 中年人在日常生活中，一定要少吃以下食物，才能避免胃部受到不必要的损害： 1、生冷类食物 胃部在
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0心脏是循环系统很重要的器官之一，它可以提供动力让其他部位的血液及时获取，如果心脏没有保护好，出现疾病，相关的信号就会出现。 没有第一时间采取合理的应对措施，心脏病严重会威胁患者的生命健康，因此，平时应该多掌握健康常识，有器质性病变根据疾病情况展开治疗。 身体有哪些现象代表心脏受损？ 1、心绞痛 心脏功能降低许多特征明显，如果有胸口疼痛的感觉，要到医院进行相关检查，而检查的项目包括心电图检查，心脏彩超等，
