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020初来咋到，请各位师傅多多关照，谢谢1陶政宏：空拳创始人。李紫剑：轨迹拳学创始人。陈鹤皋：无限制武道创始人。 论理论，陶政宏的理论最多，排第一。李紫剑排第二，陈鹤皋排第三。 论实战，李紫剑的猎枪加狼狗不知吓退了多少武林人士，排第一。陈鹤皋的独门兵器剪刀术无人能敌，排第二。陶政宏的扇大嘴巴子绝技闻名天下，排第三。2那天在武馆聊天，张师大弟子张册说到，有次与咏春传人交流时，对方说他一掌能开10块红砖，意思是很厉害，张兄就问他，给你一个皮球你打破吗？呵呵，高手就是高手 后来我问他，那个更厉害，他说内家拳的内劲比硬气功更高一个层次0练武圈是一个武术爱好者的社交网站,我们希望能把各地的武术爱好者通过练武圈连接起来，在这里交流分享，关注他人并获取有用的资讯，并且将来能帮助你找到当地和你同样武术爱好的武友。 【如果你是武术爱好者】：你可以在练武圈建立属于你自己的个人主页，可以把你喜欢的拳种贴在主页中，让同样武术爱好的人相相互关注并交流，你还可以将喜欢的文章或视频分享给各位武友，也可以通过关注他人发现有趣的武术视频和精彩的武术文章。 【共 5 张2那天在武馆说到我之前是自己看书，照着书上的去练，张师听后说，内家拳初学必须得师父言传身教，否则很难入门。 目前出版的武术书籍，当中确有部份真东西，但不是每个都知道那是真功夫，好比沙中有黄金，但是给你大把沙子你能拣到黄金吗？ 呵呵，这个比喻非常恰当 要想把它成为财富，变成金子，首先是掌握运用熔炼顽石，提取金子的步骤与方法，方能点石成金。2前些日子去看望张师，得知目前在体育馆学拳的有几百之众，人数不少，于是我就问了问有没有可徒弟的深造之才，张师叹了口气，摇了摇头。我很是奇怪，跟随老师学拳多年的也有，难道就没有能真正传承他的武学的？ 期间张师谈了两个方面的问题。 一是学拳的心态问题，有些人学了一点皮毛，就觉得自己很了不起了，功夫很厉害了，当然，他们确实比一般的厉害，但是，那仅仅是一点皮毛，离武学的境界还差得很远。一当有了这种心态，那只0你们说册哥能打赢泰森这些拳王吗0详见： http://tieba.baidu.com/f?kw=%A4%C5%A4%C5%A4%CE#uelmuzriy=0在“西十区”购wwe票可获 1泰拳体验券 2抽奖得美国天美时表 3西十区现金红包。0招聘：网络挂机人员，一天工资100元以上，当日支付到账 工作内容：在你电脑上运行我公司的软件，就像挂QQ一样 你偶尔照看一下让它正常运行就可以了，工作轻松简单。 联系方式：www点zhaopin95点com（公司官网） 郑重申明：本公司不会以任何理由收取应聘人员的一分钱 网络上问你收取钱的一般都是骗子，请朋友们小心防骗！ になう。 人えあ┌の0招聘：网络挂机人员，一天工资100元以上，当日支付到账 工作内容：在你电脑上运行我公司的软件，就像挂QQ一样 你偶尔照看一下让它正常运行就可以了，工作轻松简单。 联系方式：www点zhaopin95点com（公司官网） 郑重申明：本公司不会以任何理由收取应聘人员的一分钱 网络上问你收取钱的一般都是骗子，请朋友们小心防骗！ いはれネ もた≥⑶ッ1http://www.gdfsnjq.com 广东佛山市南海区 内家拳丹道养生功夫馆 E-mail:ns19850@126.com 电话：0757-81287721 联系地址：广东省佛山市南海区平洲建设新村二巷二号 南海开运内家拳馆 佛山南海区体育馆5现在武术之城佛山推广内家拳的武术大师张开运（64年生），是河南省商水县人。自幼习练武功，刻苦如一， 以少林武术为主，青年转为内家功夫。（武当功夫）民间隐士传统特色师父特多……曾先后得到太极十三势、太极推手、丹田内功、封门与破门、八卦掌、五行功、养生功 等内家功夫真传..... 1995年起，身得内家拳真功夫的张开运便开始在社会上推广起内家拳来，当年在商水县自己的出生地开起“内功精武馆”，并任馆长。张开运的这一武2http://www.netchinatown.com/bbs/read.php?tid-6442.html0八卦掌在太极图中以盘圈走圆为主，盘圈走圆使下盘虚实分化，以求动转轻灵，通腿劲自出。 八卦掌练习法则先求桩法，然后走步盘圈，使形神兼备后求内外三合，形神俱妙后习圈中定步、活步掌法，然后转掌、开手形、推手等。 再习八卦乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑，阴阳八掌应用之法即；单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、转身掌、抱身掌、磨身掌、翻身掌，通过多年的练习使神形高度统一，动静高度分化，进入动作自动化，身识应对因势13站桩 一骑绝尘 原创 “入门先站三年桩”，有黄花鱼那年就有这就话了。但很多初学者不知道站桩的目的是什么？通过站桩可以求得什么东西。虽然日日苦站不辍，但功夫却没有长进，就如拉磨之驴，日日前进，最终却是原地打转。 知道站桩的目的是什么，就好像漆黑的海上亮起了灯塔，明确了前进方向，不管前方有多少艰难险阻，激流暗涌，只要不断前进最终总会到达目的地。 只要有明师的指点，告诉你站桩的目地，那么你根本不用4轻功的传闻 戴涌波 轻功到底有没有？ 轻功到底能否练成？ 我的个人看法：轻功是有的，但要把他练成不容易。恐怕得付出不能做正常人的代价和无数的时间磨炼才行。 武林前辈大隐李仲轩老人在他的文章里说到：唐维禄和孙禄堂就靠站三体式练出了轻功。 很多人以为是无稽之谈。 错，他老人家说的是真话，只是阳春白雪，不为人理解罢了。 三体式，要站出轻功。我感到除了形态的正确无误外，洗髓功夫这一内在的东西才是关键！2雨云庄主 目前的武术界，很少有不收学费免费教徒弟功夫的，可能绝大部份人都跟我一样，一见到好师父就想拜师，然后师父免费教他功夫，最好是在师父家学个三五十年，呵呵，这等好事到哪找啊。 现在的拳师很多是以教拳为职业的，想一想他没有别的收入，不收一点学费如何生存？他又不是神仙，总得吃饭穿衣吧？总得养家糊口吧？ 关键在于，他收了你的学费后，有没有真功夫传给你，会不会传给你。当然你能不能学到真夫，除了师父是1那天到拳馆与张开运师父见面，提出想拜他为师，后来他说，收不收我为徒弟，先得相互了解，师父要了解我，我也要了解他这个师父值不值得拜。所以要我先叫做学生，在学功的过程中多了解。到了一定程序，拜不拜师那就看缘分了！呵呵，可能是他怕我没练成真功夫，有失声誉吧！他没说，我自己猜的！ 关于拜师，我的一位同乡说的比较好，他说，拜师好比找个人结婚，你总不能见到一个漂亮女人就说要跟她结婚吧？得先彼此认识，互相了解11本来想要老师将他的师承介绍一下，后经听他说，他的师父很多，也是啊，他本来就少出云游四方拜师，不然怎么形意八卦太极还有其他一些高深莫测的功夫都会呢？因为多，所以不好写，写了这个怕得罪那个，干脆不写了，大家都不得罪，呵呵，那就只有让他留一点神秘感吧，反正只是是真功夫，何必在意他的来源呢，正所谓英雄不问出处嘛！3年龄不大，拳龄恐怕不小了，劲力很足，抗击打能力很惊人，对战意识非常强，应该有非常系统的实战训练。建议去打广州的KO赛，挑战奔胜泰拳馆，奖金30万，我觉得你应该可以轻松获胜。很多人说中国传统武术不能打，我想如果像你这种高手多打打正式擂台赛，对于传统武术的推广非常有好处（对于你的拳馆就更不用说了）2好像人不多，我来凑个热闹！ 这里说的就是题目，实战训练少的可怜，若论技击，打人不用力，打要害就行，最软是那里，眼睛啊！ 可武术不完全是杀人伎俩，他是人的一种在对抗中进行的自我追求，一种自我的体现。 用这个说法，在我看来解释武术的意思就是：武术根本是技击，但目标不是却不完全是技击。在对抗中追求的杀人么，那你是杀人犯不是技击爱好者，在对抗中最求的是自己我的体现，你有多少力量，有多少技巧，有多少体悟，1新吧开张了，欢迎各位光临指导！ 这里是跟随内家拳大师张开运学拳的同道中人的乐园。1孙门的寿关顺先生说到， 少林武学的最高境界 就是四平马步和童子拜观音这两个最吃功夫但又最不起眼的功法。1这是一个网友写的关于内力的近乎学术的文章，很有意思，推荐给大家参考！ http://www.tianya.cn/publicforum/Content/free/1/699822.shtml1套路在具备六合，功至化境的高手眼里是功夫的化生；是形神融通后的具体表现……，而在初学者的心里，套路无疑是块含金量很高的矿石，在没有得到正确熔炼方法时，无论你怎样努力玩弄它，它永远也不可能是金子，甚至这块顽石会负累你一生……。 古训有云；“真传几句话，假传一本书”，要想把它成为财富，变成金子，首先是掌握运用熔炼顽石，提取金子的步骤与方法，方能点石成金。1老子云：“曲则全、枉则直、洼则盈、敝则新、少则得、多则惑”。意思是告诉人们委曲求全、以曲求伸、以退求进、欲取先予、欲擒故纵、知雄守雌、知白守黑、欲多取少、守道执一。 如果刚入门就嫌拳式动作简单或心浮气燥、怕苦怕累、自以为是，只汲汲于自己的认识，不去深入了解内家拳之真缔，不持之以恒的用心练习，何时能出功夫，何谈挑战自我，追求精神的超越。 “贪多嚼不烂，少为一招精”， 正应老子“少则得、多则惑”的古1学费怎么算呢？了解一下2站桩 一骑绝尘 原创 “入门先站三年桩”，有黄花鱼那年就有这就话了。但很多初学者不知道站桩的目的是什么？通过站桩可以求得什么东西。虽然日日苦站不辍，但功夫却没有长进，就如拉磨之驴，日日前进，最终却是原地打转。 知道站桩的目的是什么，就好像漆黑的海上亮起了灯塔，明确了前进方向，不管前方有多少艰难险阻，激流暗涌，只要不断前进最终总会到达目的地。 只要有明师的指点，告诉你站桩的目地，那么你根本不用0武术大师傅剑秋 傅昌荣（1885——1956年）又名傅剑秋，河北宁河人。 幼年失学，随父至关外以贩布为生。曾师尚汇川习少林宗法十年，并从申万霖习形意拳数载。1908年前后，傅剑秋变卖家产出外访学，先后投身形意拳大师李存义、八卦掌名家刘凤春等巨匠门下深造，其技艺日见精纯，功力独到。1924年傅剑秋出任奉天铁路局武术教官，后经李景林举荐，继宫宝田之后出任张作霖私人护卫队长。 1927年只身走访武当山，于紫霄宫结识道长徐本善，彼5戴涌波 橐 tuó 古代的一种鼓风吹火器 龠 yuè 古代的一种乐器，竹管,三孔 “道家橐龠功”的练法，它能有效的激活和开通橐龠。 橐龠一开，内呼吸和胎息就是水到渠成，手到擒来。0形意拳之所以博大精深是因为形意拳的每一个桩都是奥妙无穷的，（练对形意拳的人一年是可以有打死人的劲力的）不是摆个空架子就能完事的，比如说最基本的桩你要体会沉肩 坠肘 拔背 松腰胯等等 这些那个都不是简单就能体会的 没有师父的细心讲习形意拳靠看书是不会看懂的更不会有所成就的 要是真的看书看盘就能学会的话除非那个人是神人比武圣人的悟性根骨还要厉害 所以根本不可能，也不要看书学五行拳，在一般人眼里看来只不过是五个0说内功之前，先说一些自然科学不能解释的东西： 作者：guogeyi 第一，人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些，中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来，不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点，瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点，从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细，穴位不仅存在于脊柱，更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用0精练化气、练气化神、练神化虚、练虚还道是道家内家拳的阶梯，也叫功夫层次。 基础训练是以内外兼修为手段，外修肢体形（外三合）、内修精气神（内1现在很多人都说中国的武术有内家拳与外家拳，那到底有何差别呢？那天在网上看到一个帖子，他说， 外家拳好比是拿棍子打你，你可以用手去挡， 外家拳0什么是内家拳？什么是外家拳？它们应该怎么区分？是武林人士争论不休的话题；很多人认为：动作快、刚猛有力、干净利索者为外家拳。动作慢、轻灵柔和、0形意拳就是形式与拳意贯穿，外形与内意结合，心诚于中，肢体形于外的体现。在民间称形意拳，在庙内注重修行，故称五行功。 其过程都是取法于天地自
