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1天天加班，可以喝尚医铭草臻妙减重吗？
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0经核实吧主kwj595 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 瘦朵朵瘦身吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0减肥路上
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0做好这四个动作，让你尽快练好瑜伽： 第一动作： 第二动作 ： 第三动作： 第四动作：
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0昨天分享了科学公认最好的10个减肥方法，其中的5个，今天呢我们再来分享剩下的5个： 第1、2种方法： 第
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0减肥达人的介绍 小悦和很多的减肥朋友一样都是从先就很胖的那种体型的，在学校的时候很多人就嘲笑小
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0减肥达人的介绍 小悦和很多的减肥朋友一样都是从先就很胖的那种体型的，在学校的时候很多人就嘲笑小
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0由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形
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0由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形
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0身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行
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0据统计肥胖者患以下疾病的风险超过3倍，如：睡眠窒息症、血脂水平异常、代谢综合征、糖尿病等。患有
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0单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因，仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。它是
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01. 一日三餐不正常并且经常在外就餐。 2. 爱吃零食，爱吃宵夜。 3. 有吸烟喝酒习惯。 4. 经常熬夜。 5. 缺
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01、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，
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221天减肥法"是近来网络上热门的减肥方法。所谓21天减肥法，指的是在21天内，通过控制饮食的份量、种类、进食时间等，而又不服药、不运动，最终实现减重的一个减肥方案。 这21天共分三个阶段:第一阶段前3天，完全禁食，只饮水;第二阶段中间8天，只吃蔬菜、水果和少许蛋白质，且控制量;第三阶段最后10天，三餐每顿吃六成饱，睡前5小时禁食。 太长不看版: 1、"21天减肥法"确实能减轻体重，但不算健康，且容易反弹。 2、如果一定要尝
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0什么是肥胖？ 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致
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0瘦身是三分练，七分吃。注重饮食才是关键。
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0健康瘦身一定是因为养成良好的饮食习惯来塑造身材的
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0刚吃饱，出去走走有益于消化，减少脂肪的堆积
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0世界上99%的人都是单纯性的肥胖，肥胖的本质是身体的脂肪细胞数量多，体积大。 根据调查，由于童年和
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0五月十三日健身话题：肌肉男 今日运动话题，健身与增肌。男人作为雄性动物，就必须有诱人的肌肉，女共 6 张
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0瘦身不节食，但是要坚持。
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1减肥的第一步无疑就是控制饮食，我们的正确的三餐该怎么吃呢？ 我们讲一个很简单的原则：早上要吃好
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1大家好，我是瘦小君
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2营养早餐饮食四要素1）面包、米粥等碳水化合物2）肉类、鸡蛋等动物性食品3）牛奶和豆制品4）水果和新鲜蔬菜可根据食物种类的多少来快速评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了上面四种则为营养丰富的早餐，三种为营养较充足，两种或两种以下则为营养不充足。
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0不吃饭，哪里来的力气减肥。
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0一个人坚持瘦身很难，但是很多人一起就容易多了。
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0多吃纤维食物，少吃多脂多热量的食物，晚餐不能吃太饱
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0早餐注意事项 第一，要摄入足够多的水分。早餐要摄入至少500毫升水分，既可帮助消化，又可为身体补充
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11.脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型 2.肥胖是营养的积聚，所以不能吃有
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0加油(ง •̀_•́)ง
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1总的说来产生肥胖的原因有以下几点： （1）遗传原因 一些人可能是生来就是胖子，主要与遗传有关
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2五月不减肥，六月途伤悲，六月不减肥，七月途伤悲，七月不减肥，八月就该胖的要死啦
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1总的说来产生肥胖的原因有以下几点： （1）遗传原因 一些人可能是生来就是胖子，主要与遗传有关
KK
