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7什么是骨骺线 骨骺线是骨骺板的截面影像。骨骺板是长骨干骺端与骨骺之间的盘状软骨结构，它在x光片上表现为一条较宽的透光带，随着年龄的增长，软骨会逐渐骨化；当软骨完全骨化后，骨骺就形成一条闭合的缝，而这条缝我们就称之为骨骺线。 如何判断骨骺线目前所处的状态 要掌握孩子目前身体发育是否正常，骨龄检测是了解孩子生长最科学的方法之一。 骨龄检测在了解儿童的生长发育潜力以及对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。家长
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2长骨两端膨大部分称为骨骺。长骨有一体和两端，体叫骨干，两端叫骨骺，骨骺上有关节面和邻近的骨构成关节。其骺端软骨层的细胞与骨的长度有关。在骨骺软骨未完全骨化前，长骨不断生长，人也就会长高。 一旦长骨的生发中心没有钙化，骨骺线开始闭合，人体长高速度就会变慢，直至骨骺线完全闭合，人体长高也就停止了。 那么，在骨骺线闭合之前有没有什么征兆，可以让我们提前察觉呢? 要想知道自己骨骺线处于怎样的状态，是否闭合，最共 4 张
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0经核实吧主陈默默earth 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 金尔素吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0情绪会影响孩子的营养吸收和生长激素的分泌，所以家长要重视孩子的快乐指数。
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0转骨期是青少年生长发育的第二个高峰期，要多吃对骨骼发育有帮助的食物哦！
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2别人家的孩子怎么吃饭就那么香 而我家的孩子 追着吃、骂着吃、哄着吃 天气热，更是没胃口 怎么办？
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0身高增长有规律吗？影响身高的因素有哪些？什么是骨龄？孩子的身高都会晚长？
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0金尔素提醒您：生长激素分泌最多的时间段是21:00-1:00和5:00-7:00。除了让孩子早睡，也不要过早叫醒孩子哦。
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0社会的环境，学习的压力，让家长们忽略了睡眠的重要性。外在因素对身高的影响，睡眠排在第一，让我们给孩子一个黄金睡眠吧。共 4 张
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0假期来临 孩子们经过一学期的繁重的学习 需要好好地放松一下 但孩子的身高管理不可松懈 暑假想长高 及时避开这四点！
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0都说，夏季是孩子长个的最好时节，因为这时候人体新陈代谢、血液循环较快，对骨骼的生长有良好的促进作用。而运动锻炼有益于孩子生长发育，要想避免高温、大太阳给孩子运动时带来不必要的伤害，就得先掌握科学的运动方法。 避免阳光直射、缩短运动时间 过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤,并可导致皮肤癌。夏季锻炼要找到每天最凉快的一个时间段来运动，每次只需要短短的运动十分钟即可达到消耗热量的作用。 运动后不要马上洗冷水
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0夏日炎炎，大家都喜欢吃着西瓜吹空调，虽然这样很爽，但经常躲在空调房里非常容易患“空调病”。尤其对于儿童来说，长时间吹空调，会造成孩子免疫力低下。 空调病 出汗的过程是从毛孔中排出汗水，人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出，因此虽然天热，但也不能停止运动哦~不过运动也要有度，不注意造成中暑的话则得不偿失了。 儿童夏季运动要注意以下几点 运动服要吸汗透气 夏季运动一定要特别吸汗性强，宽松一点的衣服，运动过后一
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0很多家长都认为孩子身高是“天生的”，其实，决定身高的因素除了遗传，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。 第一名：遗传 据研究，人的最终身高60%-70%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。 但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，儿女却是高个子的情况。 第二名：营养 身高是由营养“堆砌”起来的，而蛋白质是人体主要的“建共 4 张
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0其实在我们平时吃到的食物当中，有很多的食材中都含有氨基酸的成分，但是富含氨基酸成分最高的食物那就属菌菇类了，比如杏鲍菇、金针菇、平菇等等，这些都含有很高的蛋白质成分，不过除了这几种菌菇之外还有一种叫做作猪肚菇的食材，它比平菇、杏鲍菇的氨基酸含量还要高出许多倍。猪肚菇的口感清脆、爽嫩、鲜美，其蛋白质含量与金针菇等相仿，其菌盖中氨基酸含量为干物质的17%左右，其中8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的45%，比一般共 11 张
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0随着手机的普及和发展，无论是谁都越来越依赖手机。接触手机的年龄也越来越小，而手机给孩子带来的问题可不是只影响视力那么简单。共 4 张
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0相信大多数家长们都知道脑垂体分泌的生长激素影响着身高，而睡眠是影响其分泌的原因之一。
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0六一儿童节来临， 曾经的孩子已经结婚生子 爸妈的童年没有wifi 纯粹，真实，无忧无虑。。。
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01.猪骨菠菜汤 将准备好的菠菜摘除老叶，清洗干净，在锅中放入适当的清水，将清水烧开之后即可将菠菜放进锅中焯水，焯至大约一分钟左右即可捞出，这样可以有效的将菠菜中的嘌呤淋出。猪骨用刀剁成小块，清洗干净之后将猪骨放进砂锅之中，加入适量的冷水，先用大火炖至一个小时左右，转小火继续炖至一个小时，这时可以将焯好水的菠菜放进砂锅之中，在大火煮十分钟左右，加入适当的盐，也可以根据个人的需求加入其它的调味料，将调料搅
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0最新研究显示饮料中的糖更易引起有害的代谢变化。家长应当保证孩子的营养均衡，别让孩子的身高输在“甜食”上。
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0杏猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃 做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。 说明：由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。榨汁时也可以保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。 皮会给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且对消化系统也很有益，同时还有缓泻的效果。 葡萄菠萝杏汁 原料：1小串葡萄，
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0一个人的高矮 与遗传、营养、运动等因素息息相关。 然而， 情绪因素也可影响孩子的身高增长， 这一点却鲜为人知。 要想让孩子长得高，保持孩子心情舒畅很重要。情绪低落、压力大、紧张、焦虑等情绪会使肾上腺皮质激素分泌过多，消耗身体的营养，会影响身高增长。愉快的心情可以提高睡眠质量，有利于生长激素分泌，良好的心情还可以促进营养物质的吸收，有利于孩子身高的增长。 如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充
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0由于人体在晚间12点以后至凌晨时期，血钙最低，钙剂的吸收率最高。所以，晚餐后给宝宝服用钙剂最佳。 1、补钙不应集中在一个时间段：由于早餐一般都会给宝宝喝奶或豆奶等钙含量高的食品，此时宝宝体内的钙已经较为充足，也就不必额外补充了。所以，建议宝宝早上最好不要补钙剂哦。 2、餐后补钙更容易被吸收：由于宝宝进餐时，会分泌较多胃酸，此时补钙最容易吸收。因此，建议大家最好在饭后1小时给宝宝补充钙剂。另外，需要注意的是
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0重庆市读者王女士问：为方便夜里喂奶和换尿布，我家晚上会开着一盏小夜灯。前几天在网上看到一条信息，称“开灯睡觉会导致孩子性早熟”，非常担心。 这个说法有科学依据吗？ 重庆医科大学附属儿童医院内分泌科副主任医师宋萃解答：性早熟是儿童常见的内分泌疾病，表现为青春期特征提早出现，即女孩8岁前、男孩9岁前呈现第二性征。通常而言，女孩首先出现的第二性征是乳房发育，男孩首先表现为睾丸增大。性早熟主要分为两大类，中枢
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0各位家长可以看一下哦
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4什么是性早熟？ 性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。 性早熟是指在性发育年龄以前出现了第二性征，即乳房发育，阴毛、腋毛出现，身高、体重迅速增长，外生殖器开始发育。 在男女儿童中，性早熟的发生率大约为0.6%，其中女性多于男性。 女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为性早熟。 为什么孩子会性早熟？ 1营养的提高 生活质量的提高，家长对孩子的营养更加关注，说白了就是吃得太共 6 张
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3全球45%的人睡眠不足！专家警告：#长期睡眠不足将改变基因#，不足5小时会折寿 美国纽约大学兰贡医学中心4月16日发布的一份睡眠研究报告，称睡眠不足已是健康一大杀手，全球45%的人睡眠不足。报告建议成年人每晚睡眠时长应在7至10小时，并警告：如果每晚睡眠时长不超过5小时，甚至能引发心血管疾病或猝死。
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01 牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 2 菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 3 胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 4 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑
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0其实孩子身高的增长不仅仅是孩子自身的状态，家长的不良情绪也会严重影响到孩子的身高。父母的不良情绪往往会造成孩子的情绪紧张、心理有压力，会出现夜间睡不好、易惊醒的情况，睡眠质量不佳，影响夜间生长激素分泌降低，从而身高增长受到影响。
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0通常情况下，男孩从三岁到十九岁、女孩从三岁到初潮后的三年成长板处于开放时期，这个阶段孩子的身高会迅速增长。 这期间孩子的饮食一定要保持均衡，不要吃太多的肉食，要适当摄取蔬菜，因为过多摄取肉食会增加孩子的体重，给骨关节带来过大压力，对日常行动有影响，也会让孩子的性荷尔蒙分泌时间提前，影响孩子的发育。可以多吃一些钙量高的食物如鱼、菠菜、胡萝卜、橘子、牛奶、乳制品等食物，会帮助孩子长高。
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0钙是组成骨骼的主要成分，也是生长发育所需，但是人体对钙的需求量因年龄的不同而各异。如果孩子过量补钙，超过生长所需，就会导致身体浮肿，严重还会导致骨骺线提前钙化、闭合，最终适得其反影响孩子正常生长发育。
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11、适合0~3岁孩子玩的运动项目 孩子在3岁前，各种感知觉及大小肌肉尚发育不完全，可根据宝宝的年龄选择促进肌肉、平衡感等方面的运动，比如： 滑滑梯（促进手臂、躯体、腿部肌肉的发育） 荡秋千（通过坐姿的摇晃，促进头颈、背部肌肉力量的控制能力，摇晃时也能带给孩子平衡感的刺激） 独木桥（促进孩子的协调性和平衡感） 拍球、传球运动（有助于促进反应敏捷、协调性的发展） 2、适合3~6岁孩子的运动项目 当孩子的身体逐渐成熟，可以
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0研究显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加运动的孩子可高出4cm左右，因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，充足的光照可以促进VD的生成，这都能促进身高发育。 按照孩子的年龄和发育水平，选择跳跃、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、游泳、伸展体操和引体向上等。这些运动能牵拉肌肉和韧带，刺激软骨增生，对脊柱四肢骨骼的增长有很大帮助。 注：运动不宜过度，让孩子达到出汗、发热和面色红润最佳。 01慢跑等有氧运动
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0都说孩子是父母的心头肉，每个父母都希望自己的孩子能够健康茁壮的成长，但在成长过程中，总会遇到各种问题，身高不达标、偏食厌食、生长发育迟缓、睡眠不足等，都牵动着父母的心。 有的父母甚至很疑惑，自己无论从营养的摄入还是运动方面都做了很多尝试，但为什么孩子还是不长个？ 我们来分享一下影响孩子长不高的五个原因。 一、孩子过早的性早熟 近些年，孩子性发育的时间越来越早，甚至有7、8岁的女孩就出现了乳房发育甚至月经来共 4 张
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01、不要错过生长快速期。 大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 2、注重营养补充。 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足
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01、同床睡会导致斜颈：孩子和妈妈同床睡时，孩子会自然地长时间面向妈妈的一边入睡，这样可能会导致宝宝斜颈。长此以往，这种睡姿会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿势性斜颈（一侧脸大一侧脸小），俗称歪脖子。 姿势性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯或一些眼科异常影响形成。左右交替哺乳或平卧睡姿，一般情况下可自行缓解。但是如果发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部，则需要警惕宝
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01.睡眠与身高 身高的增长取决于骨骼的不断增长，而骨骼的生长又取决于生长激素的分泌。生长激素大量分泌的前提，是在深度睡眠下进行的，因此，孩子不仅要按时作息，而且要保证充足的睡眠时间，否则都会让孩子生长缓慢、不易长高。 2.睡眠与免疫力 睡眠是增强人体免疫力的过程，睡眠质量长期低下，会使身体得不到相应的休息，无法产生抵抗疾病的免疫因子，从而导致免疫力降低，引起各种疾病的发生。 3.睡眠与大脑发育 儿童时期是人体生
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0关键点1：饮食平衡；人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。 推荐食品蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱可。 杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。 什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭
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