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0就是使用昂首床垫来睡觉，这个对胸部也是有好处的，毕竟这样可以让你更加昂首挺胸。
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19【骆驼式瑜伽的功效】 🔹骆驼式对于纠正驼背和两肩下垂的不良体态有极佳效果。 🔹扩展胸部,舒缓背痛及肩痛问题。
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2做完已经挺久了，一直担心术后会不会有结节出现，现在看来可能泰国焦虑了！ 之前一直找方法用的D女郎丰胸爽还有一款是精油用过一段时间没有效果，最后听一个老乡的话去看中医来调理的，三个疗程过去了感觉气色好了许多就是没有丰大的效果。 前年一直在了解自体移植填充的，去面诊过两家，一个是老家地方那边，一个是在北京，最后还是决定去北京做，那边感觉更有保障一些，而且是一线城市，技术水平绝对不差于二三线，下面就是我做的
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12大胸，尤其是夏天，很多漂亮衣服穿不了。
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5我小时候就比较体弱偏瘦的那种女生 还好家里做中医从小耳濡目染，我对中医穴位也很感兴趣😉后来业余爱好就是养生控‼️今天把最常用最有用的穴位分享给你们👇
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16问题一:天生小胸还能变大吗？ 胸部小内分泌和激素方面的原因,可以通过后天的饮食身体调理来改善
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8“大姨妈”真是一个磨人的小妖精，它不来，你心心念念催着它来， 它来了，你又被他折磨的痛苦不堪想要它赶紧离开
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17之前因为老是熬夜，黑眼圈总是一圈又一圈，痘痘一直都好不了，所以每次出门都要化妆盖住
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17▪️饮食 早餐【吃好】
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27今天给大家整理了几款适合女生吃得暖宫补血汤羹～美容养颜又好吃～养出白里透红好气色
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101#丰胸手法 同时在这里我还是再推荐一下我一直按摩的丰胸手法，是我之前在网上看到的，并且加以自己的琢磨得到方法。
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14hi，我又来啦～ 最近经常看见小姐姐们分享的丰胸知识。今天呢，给大噶整理一哈这些年我试过的，觉得阔以的方法！
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38其实胸也是可以练出来的。别怕辛苦，身材是我们用心经营出来的，汗水雕琢出来的。💪
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11冬天到了，在寝室买个小功率的小奶锅可以煮很多东西哦，又养生又快手～不用锅子的话也可以买那种不用煮开可以直接喝的酒酿啊，薏米粉啊，豆浆粉啊之类的零食。
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17小时候经常吃银耳粥，软软滑滑的很好吃。工作后也经常自己煮着吃，每天工作回到家，当银耳的软糯与舌尖第一次碰触，仿佛味蕾置身一片花海，每一口都是甘甜，每一次呼吸都是享受。
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91⃣️猪蹄丰胸 猪蹄因为含有丰富胶原蛋白被赋予了丰胸的作用，但是其实🐻部大部分是ru腺和脂肪，所以两者并没有太大关系！
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8大家都知道，木瓜➕牛奶基本上等于丰胸秘籍了，牛奶冻Q弹无比，木瓜的甜味和牛奶相得益彰：
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11丰胸小甜品❤❤️ 1. 牛奶木瓜炖桃胶 木瓜剖半，取出果肉，放到果汁机打成碎小块哦。把常温奶煮到刚好沸腾的时候加入冰糖一起煮，直到溶化，放凉备用。
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15🔵 胸大不一定好看，但平胸又像小学生！其他外扩、下垂、副乳问题更是头疼，所以有漂亮的胸型大概是小仙女们最羡慕的事情了
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91、拜拜式 抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压十秒左右。
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39食补 啊写到食物就很开心～食补本身不算十拿九稳，我只能分享对我比较管用的食物 先说下木瓜对我没用，但不排除对其他妹纸有效！
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3看你们都在发自己自体脂肪丰胸的效果，看的人家好羡慕。所以我也去丰了一下 哈哈哈现在我也可以让别人羡慕了，独乐乐不如众乐乐 我要把自己的快乐分享出来，大家快乐才是真的快乐。细说前先看看效果吧。
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3生完孩子哺乳完之后胸变得更小了还下垂！自己用过很多丰胸产品都没有用！老公还总是笑话我！后来选择了去做自体手术！到现在也有半年多了！明显比之前改善了很多！共 5 张
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47现在大多数女生的胸部形状都不一样啦有些女生胸部饱满坚挺表示很羡慕这种女生啊~但是有些小仙女的胸部扁平或者外扩、下垂，可愁的了~
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371. 食补丰胸 乳制品类： 我算是乳制品**粉，除了牛奶，超喜欢吃奶酪，不是普通的奶酪，是山羊奶酪。
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5❤1.红枣山楂红糖汤（催经+缓解痛经） 做法：将山楂、红枣和红糖放入锅中，小火煮8-10分钟酸酸甜甜的糖水，月经迟迟不来的时候连着喝三天，不出意外必来！
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14🍹从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
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8⭐️锻炼胸部肌肉 我们锁骨到肋骨的位置有一块胸大肌，练胸让他变大，胸部上围也会增加，视觉上会有变大胸部的效果，其实它是把你胸部的脂肪给托住了！
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3我刚开始也是有一大堆的隆胸问题， 假体安全不安全？ 自体脂肪呢效果好不好？ 假体自然吗？ 自体脂肪自然吗？ ......
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2很多人都在怀疑这个问题！
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5脸部保养需要靠按摩来帮助成分吸收，但你知道其实胸部才是更需要认真按摩保养的吗？
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2抽脂手术后会经历一段时间的肿胀期，很多小姑凉希望能消肿更快一些，会使用一些药物和食物辅助帮助消肿。肿胀其实是手术后的正常反应，即使不做任何干预随着恢复也会逐渐消肿，如果大家比较着急的话也可以吃一些利于消肿的药及多吃一些消肿利尿的食物：｡◕‿◕｡共 6 张
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4假体换自体脂肪能不能同取同做，主要看假体的损伤程度。一般如果假体没有破损，没有感染，也没有包膜痉挛等情况，是可以直接取出换自体脂肪的。
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10直推胸部 先用右手掌面在左侧胸的上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至胸的根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右胸20～50次。
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3许多小仙女们都很喜欢苦瓜 ，不是因为爱吃，是为了让自己的胸部变大，而且还养颜。 不知道那些美女妈妈知道不知道？哺乳期喝木瓜炖牛奶，还有催奶的作用哟，这搭配牛奶做成甜汤，味道也是美滋滋哒 ~
