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4听说，老中医刘明汉在谷医堂中医馆坐诊了， 那刘明汉教授，什么时候在中医馆？
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1早睡早起 睡前泡脚
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1中医经常将脾胃当作一个整体，脾胃是健康的根。 人每日所需的大量能量通过饮食而来，由脾胃转化为气血能量，滋养五脏六腑。 生冷食物会让寒气进入身体，伤及脾胃。饥一顿饱一顿也对脾胃伤害很大。 西药伤胃，一些苦寒类的中药，如板蓝根等也伤脾胃，不宜久服。 养胃妙招：中医认为甘入脾，适当多吃甘甜的食物，比如山药、红薯等；注意起居规律，少吃刺激胃的食物。
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0女性痛经调理
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0吃蜜少姜
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0适度饮水
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0秋季静情绪
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0秋季调气养生
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0调养起居
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0秋季防秋燥护阴津
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0秋凉
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0从医50余年，刘明汉医师不仅治愈了自身的顽症，而且推己及人，因为他无法无视患者期待的眼神，患者送来锦旗和感谢信，多年前的患者还会惦记着他，寄来孩子的照片。 （图为不育夫妇携子合影） （图为患者感谢信）
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1人分阴阳，五脏六腑也各自分为阴阳，阳主温热、上升、放纵，阴主寒冷、下降、克制，只有当机体阴阳平和的时候，身体才会表现出最正常的状态。上回给大家介绍了肾阳虚，而肾阴虚，是一种什么样的体验呢？今天谷医堂旗下品牌谷方益元接着带大家了解下肾阴虚这回事。
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1今天谷医堂旗下品牌的脂玫乐就介绍红糖减肥秘诀，并不需要付出黄立行式的辛苦，却能让你轻松瘦回90斤！ 红糖加点它，瘦回90斤不反弹 红糖的减肥原理： 红糖的原材料是蔗糖，蔗糖富含人体必需的氨基酸、柠檬酸和苹果酸，这些氨基酸是瘦身的宝贝，不仅能促成蛋白质合成，还能加快新陈代谢，加速燃烧脂肪呢！ 所以我们要选没有精炼过的红糖哦，它保留了大部分蔗糖的营养，也更有利于人体消化吸收。
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4怎么样才能真正补肾呢？
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4谷方益元骄阳膏有什么用？骄阳膏是针对什么病症？bzhshj
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5更年期， 一个不可小觑的话题， 它不但影响女性健康的容貌， 还关系到一个家庭的和谐。 根据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性将超过2.1亿。在我国，更年期综合征的女性以45～55岁为主，可是近些年，逐渐出现了年轻化趋势，甚至第一批80后的女性也有不少陷入了“早更”困境！
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2想要知道自己的体质是什么，这个月来谷医堂中医馆 免z 费为你检测哟 体质是什么？体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。 人的体质分为9种：平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、湿热质、痰湿质、血瘀质、特禀质、气郁质。9大体质，1种平和，8种偏颇，除了平和体质是一种不易患病的健康体质外，其它8种体质都易导致各种各样的疾病！ 但是很可惜的是，只
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0关于谷医堂成锦舟教授，是中医儿科的，要怎么预约她看病呢？最好是能提前挂号
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12019年新春将至 忙碌一整年 谷医堂为回馈和感谢新老顾客 一直以来的支持和信赖 送您和家人一份健康福利： 1月25-29日 连续5天名医亲诊+一系列福利 在新的一年到来之际 让您不留遗憾~
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0谷方益元®参胶龙枣固体饮料，源自名老中医谷井文教授的临床经典验方“气血延衰汤”，经大量临床验证
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2进入冬季，寒冷在各地上架了，并陆续发货，可有的人穿着单鞋、薄衣，照样感到温暖如春，有的人手脚发凉，早早地戴上帽子围巾和手套，一副“寒婆婆”全副武装的模样。为什么同样的温度，不同的人的感受差别那么大呢？这还得从我们身上自带发热功能的“小火炉”——肾脏说起。今天，谷医堂名医王娟将做客谷医堂中医四季养生讲堂冬季篇第8期栏目——《冬天暖身先暖肾》，教教我们冬令暖身补肾的小妙方。
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1人是铁，饭是钢 一顿不吃饿得慌 吃饭与呼吸喝水一样重要 肠胃——饭菜的必经之道 与我们的健康息息相关 如果肠胃有一天不舒服了 我们会怎么样？ 肠胃功能紊乱的患者饱受折磨： 有的人患上肠胃炎，肠胃隐隐作痛 拉便便简直是一种折磨 明明知道肠胃需要休息 却不能停止吃饭 有的人对着大桌美食却没什么胃口 消化不良、腹部饱胀 甚至反酸、烧心、呕吐...... 真是扎心
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1导语：一到了过年的时候，为了讨个头彩，鱼是必须有的。象征着“年年有余”的鱼，养生保健作用也挺不错。我们日常生活中吃的鱼，可都是好补药，而且不同的鱼，滋补功效还不一样，想要让寻常的鱼，发挥出养生的大作用，就走进谷医堂中医四季养生讲堂冬季篇第五期栏目《年年有鱼巧吃鱼》里，听听谷医堂名医王娟的食疗良方吧~ 鲤鱼党参汤 推荐理由：鲤鱼有温中、养胃、补虚的作用，党参具有补养中气、滋养气血的功效，鲤鱼+党参，补中
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1有没有收到新的提醒？ 刘明汉医师来了，在谷医堂中医馆，每个星期二上午，和星期四下午，都在！ 好期待！
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3作为女性，很多疾病在早期都是无声无息的，只有通过健康体检才能早发现，以抓住治疗的先机。但调查发现，只有20%的人坚持1年体检1次，40%的人选择了2年左右做次体检，更有13%的表示从未做过体检。女性对自己身体的淡漠亟须关注，调查显示，54%的女性都是体检后被发现有问题才前来就医的，33%的患者是当疾病严重之后才来就医的。今天，谷医堂为你分享，如何预防女人病，这五个食物可以对症调理。
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2每个周末，都是长沙谷医堂中医馆名医坐诊时间！ 除了张良圣馆长和谷井文，谷医堂还有其他名医团队，这不，杨春华和胡方林教授有约了~~~ 就是这个周六，12月8号，不见不散~
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2导读：民间有一句谚语：逢九一只鸡，来年好身体。在寒冷的冬天吃点鸡，对身体有好处。因为天冷的时候，身体需要进补来度过寒冬，为新的一年带来动力；身体也适合进补，冬天是个收藏的季节，此时进补效果最佳；鸡，又属于上选的补品~寒冬如何吃鸡进补？今天的谷医堂中医四季养生讲堂冬季篇《数九寒天一只鸡》里，谷医堂中医馆馆长张良圣将告诉你冬季吃鸡养生的奥妙。 问：数九寒天一只鸡，指的是数九第一天，还是数九期间都可以吃？
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111月30日-12月1日，世界中医药学会联合会中医诊断学专业委员会换届会议暨第五届学术年会、2018国际数字医学学会数字中医药分会年会暨第三届数字中医药学术交流会，在湖南长沙潇湘华天大酒店隆重举行。全体两会会员出席会议。谷医堂创始人、集团董事长阳吉长先生在会上荣誉当选“世界中医药学会联合会中医诊断学专业委员会第二届理事会常务理事”。 此次盛会，由世界中医药学会联合会中医诊断学专业委员会、国际数字医学学会数字中医药
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2肾健康对每个男性都太重要了， 所以现在很多男人都在寻找补肾壮阳的方法， 男人其实都知道， 肾不好就会导致性功能不好， 以为吃了补肾药就能补肾壮阳。 然而越补越虚， 从而陷入一个健康怪圈… 今天， 谷医堂给你一个参考标准， 自己对照一下就知道个大概了， 就是要补肾， 也要补个明白~
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1老中医谷井文！！！ 在谷医堂中医馆！
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0大家都知道，冬季是进补的大好时节，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，来提高我们身体的耐寒能力。什么食物能帮助我们这个冬天过得温暖如春，健健康康？今天，来听听谷医堂名医李望辉怎么说吧。 *************牛奶粥：改善失眠*************** 推荐理由：粥补人，奶益人。 原料：香米或糯米50g、牛奶100g。 做法：把粥煮到九成时，放入牛奶拌匀，再次煮沸即可。 适合人群：有心慌、睡不踏实、肢体无力等症状的上了年纪
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2我们在生活中，总会看到一些没有科学依据的谣言散布在网络上，很多谣言似乎有理有据，让人不能不信，容易上当。但是，轻信谣言不仅对健康没好处，还可能会加重女人心理和经济负担。 女人在经期不能洗头？ 小便后用纸擦会更脏？ 切除子宫后会变男人？ …… 那么接下来， 今天谷医堂就来跟大家好好整理一下那些传播甚广的妇科谣言！ 一、阴道瘙痒要经常清洗 这里说的清洗，指的是用沐浴露或者护理液等辅助清洗。引起外阴瘙痒的原因一般
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2只要天气一有变化 感冒就成为家常便饭 咳嗽流涕鼻子堵得慌~ 要好长一段时间才能好 因为家里的突发事件 情绪紧张压力大 一段时间奔波劳苦 即使没有吃不卫生的食物 肚子却突然隐隐作痛 居然诱发了肠胃炎 常常无缘无故感觉到疲劳 做什么事情都提不起兴趣 去医院检查也没有什么疾病 休息一下好点 稍一活动又感到疲惫
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2万物皆会老 人人都摆脱不了岁月的侵袭， 人一到了30岁， 身体就会出现衰老的症状， 难以避免青春流逝。 但我们可以做的是 在衰老到来之前就开始做好预防， 提前获知衰老的特征， 让每个人的青春延长一些。
