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15听说黑米减肥法十天可以瘦十斤，我倒要看看我可以瘦多少！！！目前157CM.....111.1J.都是冬天回家长得，去
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68我在实行黑米减肥前还实行了一礼拜的水煮蔬菜... 换着来这样不会腻！要跟的朋友一起来 腰围臀围大腿围
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18减肥的过程真是步履维艰。什么都不敢吃。什么都得忍。 我的第二阶段是十八天，整整比原计划多出来了十天。而且最后三天用了三日苹果减肥法冲刺了一下
好吃
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2今天第一天，刚刚吃了一小碗黑米粥，还好蛮舒服的，加油，一定要坚持下去。
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1这期间真不可以吃个水果吗
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7大家好，本人158cm，目前是132斤，本来前几天是134斤的，吃了3天黑米粥，瘦了4斤，后来又忍不住吃了好多零食，又长回了2斤，目前现在是132斤，我觉得Chen
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2我今天开始的黑米减肥,但是,下午和朋友逛街回家,没忍住,吃了一片白兰瓜,和一根香蕉,明天我要坚持!只吃黑米!明天会把吃的东西,写出来...哦,对啦,我一米
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3噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢 今天开始黑米减肥 当然也吃少许的菜 加点黑豆， 112斤现在
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2好困啊，明天再接着说吧
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2如题 比如说黄瓜、番茄、水煮鸡蛋之类的 我是觉得那些东西热量也少 而且搭配起来也营养 但是不知道影响黑米减肥的效果吗？ 知道的姐妹们请回答
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3最好去大型的购物超市去购买黑米，如果没有的话就按照以下方法鉴别： 目前，市场上常见的黑米掺假有两种情况，一种是存放时间较长的次质或劣质黑米
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2看过好多帖子，好像挺管用的，但不会对身体有影响吧？
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1想减肥的姐妹们,请为夏果作证啊. 本人在网上看到"黑米减肥效果很不错,决定也来尝试一下.现在体重是107.等黑米减肥法实行一周后会上来报告体重 只要
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1是只吃黑米吗？加上些大米可以吗？
好吃
