All distance :       136000M
All time      :      1555Min
average speed:       87.45980707

大头体重也下来了，不错啊

俺也不知道是不是因为衣服变少的原因，估计衣服占了一半吧！呵呵！

1kg

日期：4月22号
时间：100min                       距离：8km

日期：4月23号
时间：100min                       距离：8km

日期：4月24号
时间：100min                       距离：8km
前面三天都是陪老婆一起锻炼，需要慢慢来呀！老婆大人需要慢慢适应！

减的不赖啊~~

日期：4月25号
时间：65min                        距离：8km
今天是加完班直接跑回家的，比上次慢了10分钟，究其原因主要因为跑到一半肚子疼，闹的厉害，后半段基本上是走回来的，一路上又没有厕所，跑的越快，肚子闹的越厉害！嗨！！！！

我估计以后减的就比较慢了，我体重主要在大腿和屁股这儿，而且感觉都是瘦肉！！！

坚持下去就会有成果！

日期：4月27号
时间：60min                         距离：8km
最近找到自己跑步的感觉了，一路下来基本上没有休息！虽然龟速！！！！

大头，置顶帖里全国接力怎么不报名啊。来，整起

俺是懒人，很少看置顶的内容，去看看咋回事先！！！！

日期：4月29号
时间：80min                          距离：8km