大头哥好，8kM了，好样的，我还跑不了这么多

俺也是断断续续跑的，不是一次性跑那么多！

日期：2011-5-16
时间：57min     距离：8km
下班直接跑回家的，虽然用的时间接近自己的最好记录，但是中间停下来休息的次数多多了，嗨！！！

之前都计划好了晚上十点上床，十点半睡觉，虽然昨天晚上是这么做的，但是因为家里有点事情担心的要命，怎么都睡不着！过了十二点就更睡不着了，加上饿！起来下几个水饺，继续睡！

日期：2011-5-18
部门组织打两个小时羽毛球，打下来感觉不比8km慢跑轻松多少！
早上起来浑身酸呐！！！

日期：2011-5-19
时间：57min      距离：8km
晚上吃饭的时候才想起来，18号是自己戒烟两周年的日子！所以为了庆祝，晚上继续跑步了！！全程休息了三次，每次休息十分钟左右！
早上起来浑身酸痛！特别是大腿根和腰！应该是羽毛球打的！！


三天没有跑步了！这几天晚上天天在下雨！

来大头家串门

菩提，哪个是你的打卡贴？

http://tieba.baidu.com/f?kz=971579361

昨天老婆公司给她发了我们这里一个大商场的卡，所以一下班就把我绑架去逛街了！晚上九点半到家，没有力气跑咯！！！！
逛街对男人来说可真够累的！！！！

日期：2011-5-24
时间：46min       距离：6.5km
昨天在绕着公园跑了5圈，现在锻炼的人好多阿！

看到戒烟的朋友就比较亲切，楼主加油

这里有好多戒友呢！哈哈！
祛除心魔，培养好的习惯和兴趣！

一个星期没有跑步了！罪恶感十足，心理上有点抵触了，不能这样！