游完泳回家了~~
虽然体力不那么够，但还是很开心
感觉自己消耗了不少呀~~
回家爸爸削了个桃子给我，没办法拒绝，一个桃子应该没事儿吧···
哎····
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灌了300毫升的普洱茶···
希望今天能便便~~~
------------------拜托了！！！-----------------

普洱茶灌下去，刚才终于拉出来了！！！
太舒服了····

早上起来就出去了，没能来记录，回归~
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早餐：紫薯吐司一块、无油热干面几口、无糖豆浆几口
午餐：高汤涮苦菊木有喝汤、几个寿司、三口酱油米饭（好好吃。。。矮油~）、几个鱼片儿
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在逛街期间，我抵制了DQ的诱惑、后来我爸妈都吃麦旋风我都木有吃，而且一想到这样就抵制了热量，真的超级开心~~~~
早起称重的时候，已经少了两斤，不过下午人好像有点儿变重，明早再看看吧~~~
腰越来越细了,真开心呀么真开心```


妈妈炕土豆了~在楼上都能闻见香味儿···
我忍！！！
瘦下来才是王道
又不是没有吃过
你都吃了二十几年 肥了二十几年了 还不够么
瘦瘦瘦！！！！！！！！
恩·

哦哦
加油咯
我也在减肥
但是效果不是那么快

出了那种极端的绝食 什么鸡蛋黄瓜 苹果 这样儿的办法
都会瘦的没那么快
但是坚持了一个适合自己的方法 就一定会成功！
一起加油

呵呵，我从6.1号开始减肥
24岁，6.1号的时候是120，现在是110，朋友都说我瘦了，好开心啊

当初也是自己开了个贴，半个月不到，人都跑光了。还剩我和一个朋友在坚持，他瘦了20斤了，我才瘦了10斤，看样子不对自己狠是不行

下个月底就是我生日了
我想再瘦10斤，到100
LL我们一起加油啊

嘿嘿~我基础体重也是120
目标体重98——100
打算用时3个月
我这个帖子没有什么人气
不过无所谓啦~~
记录下自己吃了些什么 为减肥做出了什么努力
不到成功 绝不弃帖
姑娘，我们一起加油吧~~~
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你用的什么方法减滴！？~

节食呗，刚开始会运动，后来就三天打渔，两天晒网了

我每个星期有一天会去大吃一顿，当时犒劳自己前几天的陈果，这样弄着弄着，一个月也能瘦5-6斤

好呀
我也是打算到生日的时候减到目标体重 不过我是十月下旬生日 所以我还有时间
我也不敢太激进 怕复胖 打算循序渐进
我用的过午不食来着
你呢~

我每次的方法不同，想到用啥了，就会坚持2天，黄瓜鸡蛋也试过。全绝也试过，最多的还是节食