减肥期间禁止主食啊
过早不食,再加运动!!
我昨天星期二,早上喝水,中午一根香蕉,吃了一颗红枣,晚上健美操半小时,不过悲催的是,我睡觉前,吃了3个葡萄干解馋。哎
星期三早
喝了盐开水一杯,白木耳一杯。都是一次性杯,饼干放抽屉里,瘦到110以下再吃,早上称55.7
加油,明天到55
过早不食,再加运动!!
我昨天星期二,早上喝水,中午一根香蕉,吃了一颗红枣,晚上健美操半小时,不过悲催的是,我睡觉前,吃了3个葡萄干解馋。哎
星期三早
喝了盐开水一杯,白木耳一杯。都是一次性杯,饼干放抽屉里,瘦到110以下再吃,早上称55.7
加油,明天到55