回复：【总结十大瘦腿方法】学生要瘦腿的戳进来。【空间素材吧】

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一只一次.记得在'蹬车'的时候注意两点;1是动作标准,不可以糊弄.2是在运动的时候保持均匀呼吸.不然小腿会越练越壮噢.

116楼2011-07-22 20:42

能不能坚持呢我尝试尝试叭 = =

117楼2011-07-22 20:46

[前两次发帖都特么被°受吞掉了.]一只一次噢.记得注意两点;一是要均匀呼吸,二是要动作标准.[不然起不到锻炼作用,会越练越壮噢.]祝你成功.

118楼2011-07-22 20:49

做这个都要累死了。。我做了一百多次腿就疼了。。

119楼2011-07-23 10:12

内个蹬自行车的我天天做，有点效果的。

120楼2011-07-24 12:13

是嘛。嗯。坚持就会有效果。

121楼2011-07-24 13:47

减肥神马的贴最有爱

122楼2011-07-25 17:47

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