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回复：我不想节食，又不想运动，谁能告诉我怎么减肥啊？

只看楼主收藏回复

呵呵 我就是尽量分散自己的注意力
不要感觉到肚子饿了 又想吃东西了
找找其他事情做做 不去想就好些
其实还是要看自己的意志坚强不
63楼2012-04-10 16:39
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    其实吃苹果减肥也挺好的 感觉胃都吃小了
    64楼2012-04-10 18:32
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      恩 之前我都不吃苹果的
      现在都学会慢慢吃了
      我基本上就是半下午的时候就会吃个水果 主要是梨
      65楼2012-04-11 10:15
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        刚刚又去称了 111斤 和昨天这个时候称的重量一样的
        连续两天都是这个重量
        是不是说明我已经瘦了一点点了呢
        呵呵 呵呵
        66楼2012-04-11 10:16
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          我要下110斤
          我要下110斤
          加油
          加油
          67楼2012-04-11 10:17
          回复
            马上下班 吃饭、
            直奔食堂
            我们现在是食堂的老顾客了
            以前是几个月都不会进食堂的
            原因是现在办公室力生活区更近
            呵呵
            68楼2012-04-11 11:36
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              刚刚又去称了 还是111斤 、
              这说明我是真的瘦了一点点
              呵呵 信心又多一点点啦
              还要加油啊
              下百 一定要下百
              69楼2012-04-11 17:12
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                下午吃了一个小苹果和一半截玉米
                感觉还不怎么饿
                恩 这就好啊
                晚上我就可以少吃或者不吃啦
                70楼2012-04-11 17:13
                回复
                  哎 想想都觉得不好意思
                  我是我们办公室重量级的人物
                  ---女士里面我最重啦
                  71楼2012-04-11 17:15
                  回复
                    下班还要陪老公去医院复诊
                    难免会被路上的美食所诱惑
                    坚持 淡定
                    永远不要忘记自己现在最想要的是什么
                    相信自己 减肥 瘦了才是硬道理啊
                    72楼2012-04-11 17:17
                    回复
                      73楼2012-04-11 17:19
                      回复
                        74楼2012-04-11 17:19
                        回复
                          下班 下班
                          75楼2012-04-11 17:20
                          回复
                            今天上午又称了
                            110斤 呵呵 又瘦啦
                            坚持
                            76楼2012-04-12 11:33
                            回复
                              昨晚去吃的鸭血粉丝汤
                              吃不惯这边的味道 感觉有腥味
                              就没吃多少
                              然后晚上睡觉的时候饿得我不行了
                              还是坚持没吃东西
                              就喝水
                              尽量快快入睡
                              呵呵
                              也就坚持过来啦
                              77楼2012-04-12 11:34
                              回复

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