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1楼
2013-04-21 23:20
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今天10点热干面+酸奶+藕片,下午饼干+菠箩串+烤肠。晚上酸奶+饼干+辣条
晚上不应该吃辣条。白天不应该吃香肠,鄙视自己,今天跑步跑了5圈,明天晚上不吃饭,6点以后不能吃任何东西,中午8分饱,
加油
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2楼
2013-04-21 23:25
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今天多吃了2个香酱饼,
下雨没跑步,明天早上热干面,酸水,中午8分饱,晚上酸奶,天气好跑步
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3楼
2013-04-22 23:32
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这几天表现的不好,明天开始不许吃零食,什么都包括,只吃早,午两顿,中午,吃饭不许吃肉,下午3点开始不许吃任何东西。
明天开始必须做到
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4楼
2013-04-23 23:42
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早上烧麦,酸奶,中午热干面,酸奶,晚上酸奶,晚上跑了两圈,走了两圈,今天表现很好,表扬我自己
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5楼
2013-04-24 22:28
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明天在接再厉,
一步一步实现计划
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2013-04-24 22:59
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早上,热干面,酸奶,中午,烧麦,藕,晚上酸奶
今天表现不错,明天加油,今天出去k歌,没有跑步
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9楼
2013-04-25 23:51
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热干面,酸奶,9点,香蕉,中午烧麦,下午香蕉,菠萝,晚上跑步4圈
表现不错,明天加油
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10楼
2013-04-26 22:51
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今天寝室妹子过生日,中午吃了饭,下午吃了蛋糕还有奶油,晚上还吃了苹果,
还没跑步,深深鄙视自己
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11楼
2013-04-28 00:49
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29,30,
我弟来武汉,吃的东西很杂,而且多啦
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13楼
2013-05-01 21:53
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今天早上热干面,中午面筋什么肉煲仔饭吃了一半,晚上酸奶,香蕉,西瓜,油桃,吃水果吃多啦
,走了2圈,
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14楼
2013-05-01 21:55
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做最好的自己,我正在努力
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16楼
2013-05-01 21:57
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早上热干面,酸奶,中午饭酸奶,晚上酸奶,饼干,香蕉
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18楼
2013-05-02 23:51
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热干面,酸奶,中午烧麦,下午苹果,香蕉,波罗,
吃了好多水果
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19楼
2013-05-03 23:33
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