问好 安宁妹妹！
礼拜陪少爷了吧。

相聚时间总过得太快，两天半，匆匆就过去了，这次回来，非常难得的没带着需要加班的工作，彻底放松休息，计划两人去爬山，或去游泳，看场电影，自己的腰掉链子，疼了起来，躺了整整一天，哪也去不了。以前总嫌他太忙，回家还带着工作，这回不怪人家，自己身体不给力。

身体不舒服就别练字了，我说呢，字写得也腰疼了，嘿。
要当心身体，有时候妇科炎症也会引起腰疼。
上一阵我的大姨妈就是不走，我的老腰就折腾我。。。。

经常搓搓腰部；两手前伸跪趴在床上；还有就是艾灸。这是我的一点小招

天冷了，越发要注意腰部保暖了，买个护腰带上呐，还有咋休息的那么晚？不舒服早点休息哦，妹妹。

早上好，安宁

安宁，好！

问好安宁妹妹！

晚安，安宁妹妹！

早，安宁
坚持的真好

早上好，安宁