问好，安宁

早，安宁妹妹！

安宁呢

晚上好！

安宁 好么？

团购的游泳票，18.5元一张，这季节游泳的人很少，有二十多分钟是自己一个人，想咋游就咋游，可惜只会蛙泳，还游得很慢。

早上老公打电话，自己说着说着声音就高了，然后觉醒，笑了，没啥事至于的吗？这几天想的全是他这不好那不好，反正人家全身毛病缺点，一点优点也没了，
又到每月一次的情绪波动期，意识到了赶紧说明，

安宁妹妹好，留个爪印

安宁好

问好安宁

作家严歌苓在每日写作完毕后，会换上漂亮的衣服，化上得体的淡妆，熨烫好所有的衣服，然后静候丈夫的归来。她说：“你要是爱丈夫，就不能吃得走形，不能肌肉松懈，不能脸容憔悴，这是爱的纪律，否则就是对他的不尊重，对爱的不尊重。”
人们总是高估或低估“自律的美貌”在感情中的位置，并一厢情愿地试图在凡尘中寻找超越的情感。
绷紧的美是一种高强度自律，确实辛苦。但恰好证明这一点：一定是爱自己在先，胜过爱任何人。这是自己不容超越的底线。对爱的尊重、对爱人的尊重恰好折射出对自己的尊重。这是一生的功课，做起来确实不容易。

无论贫穷、疾病都不能把我们分开——这样的誓言多么深情，在它面前，丑一点算什么！要是因为年华老去或面目憔悴就会失去爱，那又是多浅薄和虚伪。也许就是因为这个强大的逻辑，有时便可心安理得得放纵自己吧。

说的真好

安宁好！

抄来明月的食谱：
早晨：2片吐司+1片奶酪+1杯牛奶
上午：奶咖1杯
中午：1两主食，1份素炒菜，1个水果
下午：奶咖1杯，一点坚果或小点心一些
晚上：玉米（红薯）1个，或者1碗杂粮粥，1个水果，1份水煮菜
不在外面吃肉。