回复：制表一起跳操，伙伴们一起好吗？

比轻的时候重了1斤，这两天要加油了，还有十来天就要来大姨妈了。不灰心，不丧气！

早

签到。 67.5 忙去了

楼主在这里说一句，体重或者运动没有必要谎报，大家当做是这里是一个记录，谎报就没意思了，楼主没有针对任何人！！！大家要多多运动，绝对会瘦下来的

来报体重啦！早晨量了一下，66.2。看来控制食量排便还是有效果的！之前还是吃的太多！

准备午饭啦，孩子穿着新买的跆拳道服去学跆拳道咯，我开始准备午餐啦！

中午又吃多了，喝了三碗西红柿鸡蛋汤，喝饱了。

刚刚睡着了，醒了吃了一个馍加菜，喝了杯酸奶，吃了个面包和梨。周末就是这样的节奏？太困了！

还没报体重的尽快

没报的人表格里面不体现

哎！今天逛街吃了一个手抓饼！罪恶感！

不知道今年冬天能不能穿长筒靴，去年因为太胖，穿不成

哈哈，今天的食谱，不错吧。

楼楼，刚刚开始跳，第四天。不过今天来姨妈了，说是不能跳，停几天。现在还能报名么？希望跟你们一起坚持减肥

刚才5点爬山，差不多一个小时。。。然后刚刚跳完pump04..38分钟，巨流汗，巨爽。。。第三节是拳击。。小腿太累了，跳不完。。明天再多跳一点点。。

沐沐。。。统一周日，发体重加体重图，入表，你觉得怎么样？？你也比较好统计。。。大家也会知道每周自己努力了多少成绩。

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