大家早安～～我七点四十多起的。昨晚十点多就睡了，所以没有回复你们，真不好意思。

其实我想说呢，减肥一定要睡觉规律，加上适当的运动。我昨晚跳了郑多燕减肥操，流了好多汗，感觉还是可以的。然后呢，下一楼签到楼～

起床的妹子在这里签个到吧！顺便说下早餐吃了什么？

还在床上躺着，今天准备纯绝，一会去健身房跑步。

嗯嗯嗯

在吃蛋，我突然想到，我初三的时候和朋友试过早上6点去跑步，那个时候是冬天，所以早上起来很冷。也坚持了几天，结果有一天早上天黑黑的，也有下雨的征兆，我朋友就说今天不去吧？我一开始不同意，后来下了小雨之后就说好吧，结果那天之后就再也没去过。

我感觉我还是挺有耐心的。结果小伙伴没有找到一个有毅力的，能坚持的，把我带入了无底深渊。

我总共减肥次数也就那么一两次，初中一次，然后中专一次，两次都没挑对人。。。中专是自己练舞的时候瘦的，那时候我自己看着不觉得瘦了，但是室友和老师们都说我瘦了好多，我一开始还以为她们在安慰我，后来毕业晚会的时候，我看录像，我在台上面好像的确瘦了挺多，穿白色衣服都没显出有多胖。那个时候心情是开心的，也是担忧的。

开心的是，我终于减肥成功，虽然我是看不出来瘦了哪里。。。。担忧的是，暑假肯定又要弹回来了。。。说真的，一个人练舞，又没有镜子，真的很难受，而且那时候真的很热，我起了一身的痱子。。我的房间绝对是夏暖冬凉，因为太阳升起时就是对着我的房子，落下去也是对着我的房子。。。那时候一天一天开着电风扇也是白搭，后来买了空调后我的痱子也就逐渐好了。

我本来想去外面散散步的，结果太阳已经出来了。。。所以就没去，我可不想晒黑。说真的，在学校的时候脖子那里，还有手臂真的是好黑，结果暑假这几个月我白天就没出去过，慢慢的就白了。现在已经看不出来有印记了。

听说，生菜掉肉，是吗？求小伙伴解答～

我发现就我一个人在这里说话，单机啊

我中午再来吧。今天是第二天～

早餐吃了半碗杂酱面，想了好几天了，终于吃到了。可是吃了之后不知道为什么想吐

一起吧