【图片】【马甲线】都说冬天减肥成果看起来会更好_马甲线吧

02月07日漏签0天

马甲线吧关注：350,226贴子：1,411,622

1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一页尾页
209回复贴，共9页
，跳到页

<返回马甲线吧

【马甲线】都说冬天减肥成果看起来会更好

只看楼主收藏回复

准备从新练，加油，有想练的可以一起！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-21 11:44回复

上个ID貌似被被盗了，所以换号了，申诉不回来

来自Android客户端3楼2015-01-21 11:45

收起回复

南方天气其实蛮冷啊我一个北方人都受不了了

来自Android客户端4楼2015-01-21 19:47

收起回复

求带
求教程

来自Android客户端5楼2015-01-21 19:51

收起回复

求带

来自iPhone客户端6楼2015-01-22 01:36

收起回复

求带！一起来好吗

7楼2015-01-22 02:01

收起回复

求带

来自Android客户端8楼2015-01-22 06:24

收起回复

冬天真的好冷呢。我也想练

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2015-01-22 07:00

收起回复

腹肌撕裂者么

11楼2015-01-22 12:41

收起回复

加油

IP属地:广西

来自Android客户端12楼2015-01-22 12:48

收起回复

来自Android客户端13楼2015-01-22 14:51

今天是从新开始的第一天，我觉得开始练得话不能那么虐自己，不然身体承受不住，还是循序渐进的好，这样不会承受不了，慢慢来总比一下制定那么多却完成不了的好。

14楼2015-01-22 15:56

收起回复

求带难吗？

15楼2015-01-22 16:00

今天也没有做多少，因为在家这边不方便出去跑步工厂很多，就按照HIIT的一个特长的那个视频有1个多小时的，我只做了40多分钟，因为我觉得有氧并不是时间越长越好，就像跑步一样，一个星期我觉得最好不要超过2小时，对关节不好，加上8分钟腹肌，平板支撑2分钟两面侧面个1分钟，然后就是拉韧带了，说到拉韧带，可能是我最看重的，要想不出现块状，最好多拉伸韧带

16楼2015-01-22 16:02

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 5 6 下一页尾页
209回复贴，共9页
，跳到页

<返回马甲线吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

【马甲线】都说冬天减肥成果看起来会更好

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端