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开个贴吧记录跑步

只看楼主收藏回复

男，31岁，第一天开始跑，跑了2公里喘的不行。

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自Android客户端1楼2015-03-24 23:42回复

体重73，身高177

IP属地:甘肃

来自Android客户端2楼2015-03-24 23:43

坚持

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2015-03-24 23:44

加油加油，一起努力

来自iPhone客户端4楼2015-03-24 23:46

加油

IP属地:广东

5楼2015-03-24 23:46

昨天第一次跑1.7公里瞬间感觉心脏肺活量不够，今天感觉好多了。明天冲击4公里

IP属地:甘肃

来自Android客户端6楼2015-03-25 22:21

我承认，加班、吃饭晚、腿部微痛、风大是借口。今天只有两公里

IP属地:甘肃

来自Android客户端7楼2015-03-26 22:26

昨天回天津，没有跑步。今早骑行3公里

IP属地:甘肃

来自Android客户端8楼2015-03-28 08:21

刚开始跑步就用尽力气要有多快跑多快，这是新手的一个误区。应该多看看一些关于跑步的知识

IP属地:广西

来自iPhone客户端9楼2015-03-28 09:21

别心急，跑多了量自然能上去

IP属地:江西

来自Android客户端10楼2015-03-28 09:28

收起回复

连续跑三天，发现睡眠好了，早起不疲惫了，入睡更深，不做梦。
今天又刮风了，希望晚上小一些

IP属地:甘肃

来自Android客户端12楼2015-03-28 13:11

如果你入手一双好的跑鞋，你将如虎添翼

13楼2015-03-28 13:52

收起回复

加油

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2015-03-28 14:12

今天拉上老婆跑了3.1公里

IP属地:甘肃

来自Android客户端15楼2015-03-28 21:13

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