楼主70后，从小体质就不太好，跑步就更差了，短跑老师懒得计时，1000米基本是前三（倒数）。这两年受老婆影响，夏天时陆续跑一些。今年3月脑袋发热报了全马，这俩个月基本是隔天跑，跑量到现在只有356km(鹅健炎休息近20天），成绩提高了一些。夫妻档，10公里成绩和半马成绩都差不多，离全马还有4个月，目标都是进4！