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三级跳吧 关注：3,665贴子：14,230

回复：立定三级跳不懂的可以请教我。

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高一女弱渣 初三时立定跳的6，8米 急行9,7米 那会没练过三级跳
有点外八字脚 右脚更严重
二级有望么？
来自Android客户端105楼2016-02-13 11:46
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    为什么我的跳没有向上呢
    来自Android客户端106楼2016-02-18 08:48
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      楼主，我三级跳前两跳还可以，就是二跳接三跳的时候就会出问题，然后最后落地就不行了。请问怎么办
      来自Android客户端107楼2016-02-19 08:25
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        楼主留个q呗
        来自Android客户端109楼2016-03-01 21:11
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          楼主和铅球没我好哦！！
          来自Android客户端111楼2016-03-02 21:59
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            楼主你这是立定三级跳?
            IP属地:广东来自Android客户端112楼2016-03-02 22:18
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              楼主，我感觉跳的时候一气呵成，就是跳不远，才7.7左右
              IP属地:四川来自Android客户端113楼2016-03-06 11:06
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                楼主怎么练
                来自Android客户端114楼2016-03-07 19:13
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                  安庆的女生体考时三级跳起跳线多少啊？？
                  来自iPhone客户端117楼2016-03-17 23:18
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                    你QQ多少，我加你
                    来自Android客户端118楼2016-03-27 14:56
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                      请问楼主 我身高179 体重140 怎么只能跳8.3左右 不超过8.5 有什么方法再长点 还有5天就去成都体考 四川体考生
                      来自Android客户端119楼2016-03-28 13:27
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                        三级跳怎么练第一跳和第三跳 我跳第一跳容易身体下倾
                        来自Android客户端120楼2016-03-29 23:52
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