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9.7
散步2小时40分钟
今天中午吃了大餐，又吃了巧克力蛋糕…到了晚上都没饿，明天恢复正常锻炼！
IP属地:上海来自Android客户端32楼2015-09-07 21:38
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    半个月了，胡吃海喝，还没运动，我对不起我之前受得苦啊！
    来自Android客户端33楼2015-09-08 00:24
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      9.8
      跳绳60分钟
      仰卧起坐50个
      俯卧撑10个
      今天加班，本来还想出去跑步的说，慢慢恢复运动吧
      IP属地:上海来自Android客户端34楼2015-09-08 22:40
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        9.9
        跳绳60分钟
        跑步5km
        俯卧撑15个
        仰卧起坐60个
        继续努力啊！运动做多了就特有成就感！
        IP属地:上海来自Android客户端35楼2015-09-09 21:28
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          楼主的手艺看上去不错啊！！
          36楼2015-09-09 23:22
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            深蹲有点少吧
            IP属地:江苏来自Android客户端37楼2015-09-09 23:22
            收起回复
              9.10
              跑步6km 45min
              俯卧撑10个
              仰卧起坐100个
              今天跑步感觉脚比昨天重，但是呼吸比昨天顺畅多了，周六活动上再跑
              IP属地:上海来自Android客户端38楼2015-09-10 22:07
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                楼楼跳绳60分钟是什么概念啊，大概多少个？身体有不适吗
                来自iPhone客户端39楼2015-09-10 22:40
                收起回复
                  9.11
                  今天小动动，要好好休息为明天早上做准备
                  原地跑+跳+扭腰 60分钟
                  俯卧撑10个
                  仰卧起坐50个
                  今天要早点睡啊！
                  IP属地:上海来自Android客户端40楼2015-09-11 21:00
                  收起回复
                    9.12
                    俯卧撑10个
                    跑步5km 30min
                    今天破记录了，就是跑好就没力气做其他运动了，哈哈
                    IP属地:上海来自Android客户端41楼2015-09-13 10:19
                    回复
                      9.12
                      俯卧撑10个
                      跑步5km 30min
                      今天破记录了，就是跑好就没力气做其他运动了，哈哈
                      IP属地:上海来自Android客户端42楼2015-09-13 10:19
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                        9.13
                        在家休息一天，整理行装！
                        弄到半夜，累死宝宝了！
                        IP属地:上海来自Android客户端43楼2015-09-14 08:54
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                          9.14
                          跳绳45min
                          仰卧起坐100个
                          IP属地:上海来自Android客户端44楼2015-09-15 07:36
                          回复
                            9.15
                            跳绳5000个
                            俯卧撑10个
                            仰卧起坐100个
                            大汗淋漓的感觉真好！
                            IP属地:上海来自Android客户端45楼2015-09-15 22:11
                            回复
                              9.16
                              跳绳5000个
                              俯卧撑15个
                              仰卧起坐100个
                              IP属地:上海来自Android客户端46楼2015-09-17 14:42
                              回复

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