谁来救救我！关于减脂以及脂肪杀手【健身吧】

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谁来救救我！关于减脂以及脂肪杀手

我真是醉了，最近一周开始吃，每天无氧一个半小时后40分钟慢跑五公里。我是出门前吃两粒脂肪杀手，搞笑的是，一个周过去了，老子胖了两斤。饮食早上炒饭加两个荷包蛋一根小烤肠，中午黑米粥加一个素菜，下午锻炼出门时两粒脂肪杀手加一个苹果或香蕉，练后一勺半分离蛋白。问题出在哪里！！现在身高174体重152斤

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2016-04-14 21:19回复

因为吃了脂肪杀手，晚上还睡不着觉动不动就醒，第二天头疼乏力的。唉感觉遭着罪还在长体重。

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2016-04-14 21:22

谁能帮帮忙，告诉我到底为什么啊，现在这样真的好烦

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2016-04-14 21:23

真的没人愿意帮我吗

IP属地:山东

来自iPhone客户端4楼2016-04-14 21:25

哥们减肥减脂最好不要吃外物在于控制饮食先无氧在有氧贵在坚持

来自iPhone客户端6楼2016-04-14 21:28

收起回复

来人看看解答下好吗

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2016-04-14 21:31

搞笑什么脂肪杀手，

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2016-04-14 21:32

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算了。我一定会坚持下去的。明天开始停药

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2016-04-14 21:38

吃个毛线杀手啊，少油清淡，运动跟上

来自Android客户端12楼2016-04-14 21:56

收起回复

主无氧是长肌肉啊，所以你变重了

来自Android客户端15楼2016-04-14 22:00

收起回复

加点儿速度，我40分钟能跑9公里

来自Android客户端17楼2016-04-14 22:13

最好别吃那些乱七八糟的药物，少吃饭多跑步

来自Android客户端18楼2016-04-14 22:14

减脂还吃炒饭？

IP属地:河南

来自Android客户端19楼2016-04-14 22:15

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