中午午睡后吃了半个苹果，刚刚吃了另外的半个

那么照这个速度瘦下去的话我算算。。。距离暑假还有四个星期，就肯定能够犯法我的目标啦但是最重要的是一定要坚持下去坚持下去！又到周末了，几乎每次周末都会暴食，要控制！不吃零食不吃零食！！！

对了，刚刚做了500个空中自行车

晚饭:一杯燕麦粥

现在的我在图书馆自习，还有一个月要考六级还要期末考试不过考完了就是暑假！想想也还是挺开心的

感觉很好90度腿做了20分钟今天也控制住了饮食喜欢这样的自己！

早饭：两片全麦面包，一杯纯牛奶

我也在少吃减肥 但是我没运动

特喜欢你们这种警花

午饭：凉皮和一根香肠

吃完了

吃凉皮的时候我喜欢把菜都吃掉，吃面的时候我喜欢把汤都喝掉

午睡起来之后喝了一杯酸奶

晚饭

因为晚上吃多了所以来了健身房，准备锻炼两个小时嗯就是这样