【图片】回复：【日记】160523|一个警校生的减肥日常_减肥吧_百度贴吧

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回复：【日记】160523|一个警校生的减肥日常

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骑自行车30分钟，椭圆机10分钟，操场10圈差不多40分钟，现在在拉伸

来自Android客户端50楼2016-05-28 20:23

我的腿是不是很粗

尤其是小腿

来自Android客户端51楼2016-05-28 21:32

收起回复

起床啦，刷牙后喝了500ml水

来自Android客户端52楼2016-05-29 07:25

早饭：三片全麦面包

来自Android客户端53楼2016-05-29 07:32

午饭：茄子肉片盖浇饭

来自Android客户端54楼2016-05-29 12:26

下午体能训练跑了三千米然后吃了半杯炒酸奶

来自Android客户端55楼2016-05-29 15:22

晚饭是一个苹果

来自Android客户端56楼2016-05-29 19:48

早饭：一杯豆浆，一块酱香饼

来自Android客户端57楼2016-05-30 09:09

早晨起床照例喝了一杯500ml的水，

来自Android客户端58楼2016-05-30 09:09

阴天不下雨，晨跑两圈

来自Android客户端59楼2016-05-30 09:10

上午加餐一杯纯牛奶

来自Android客户端60楼2016-05-30 09:10

午饭，吃之前和吃之后

来自Android客户端61楼2016-05-30 11:48

收起回复

下午加餐一个苹果

来自Android客户端62楼2016-05-30 17:19

上完课后回宿舍做了500个空中蹬自行车

来自Android客户端63楼2016-05-30 17:19

收起回复

晚饭吃了一个木瓜，感觉好撑

我的胃真的缩小了

来自Android客户端64楼2016-05-30 18:28

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