跟我一样，洗脑不彻底

楼主加油 如果可以加好友一起戒

戒为良药你想要的答案都有

楼主加油

算了不睡觉了

我的情况 即将上高中 16岁 体重180+ 身高181

加油

我今晚上也想鲁我念南无月光如来压根没有想手淫的心思了，

加油，共勉！

不戒色一辈子就完蛋了

真的，听过来人一句劝，把戒色当成终身大事

求人不如求己

楼主，只能自己帮助自己，别人只能给你建议和经验，希望你能做到。有欲望很正常，尤其是在青春期的男孩，每当我有欲望的时候就想想sy.yy的危害，马上就软了，还有从饮食上，吃素，尽量少吃肉，肉吃多了欲望更大，还有有欲望了去人多的地方或者去外边锻炼都可以，你还年轻，我也是像你那样过来的，现在很后悔，加油

楼主，有欲望的时候可以跑步，或者打球什么的，总之目的是去消耗体力，这样就没有那样的精力去想那个了

加油