加油 楼主我15岁

加油

你还年轻，彻底戒色唯有坚持学习，这才是根本，学习戒色文章，抓住戒色最核心的断念，苦练断念。

用语音码字真的好吗？

如果是新手建议你去看看精品贴的危害篇，这样能让你把无害论洗掉和下大决心每天学习戒色文章做笔记复习笔记背断意淫口诀半小时。破戒不可怕，可怕的是不学习，一定要学会专业戒色。加油，希望你能成功

看飞翔的戒为良药，听大悲拔苦。保证戒色成功

楼主加油，念头一上来就念断念口诀，多看看飞翔大哥的戒为良药

戒了50天 昨晚遗精 今天没禁得住诱惑 破戒了

（楼主加油！不可强戒，盲戒，一定要多学习戒色文章提高觉悟！断意淫要快！念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！）

其实强大的自律才是决心的体现，圣人王阳明讲知行合一，就是说一个人只有真正做到了一件事，才能称之为认知了这件事。了凡四训中也说过：昨日生气，今日要不去生气，只是改变自己的行，我们应当去深究生气的原因，了解生气的害处，努力反省自己的行为，这是从内心做出的改变（戒色亦应如此），心改，行改。希望楼主能更加努力的提高自己的觉悟，因为觉悟造就了自制力，解决事情要从根本上下功夫。

为什么，今天欲望这么重

不意淫，不思考哪方面的事情，如果控制不住就转移自己的注意力！加油，

彻底断黄断yy，戒色是一个漫长的过程，不要想一下子就恢复，慢慢的感悟这个过程，适量运动，早睡早起，少吃肉

兄弟，加油，多学习别人的方式方法，总结自己失败的原因，联系你买飞翔哥那本戒为良药看看，会帮助你成功戒色的。